صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
احذر.. نشاطان يوميان قد يعززان خطر الخرف
تستعرض هذه المعاينة الحديثة العلاقة بين نمط الحياة أثناء فترات الجلوس وصحة الدماغ لدى كبار السن، وتبين أن اختيار الأنشطة…
أكمل القراءة » -
مرض ينهك الجسد.. عادة بسيطة قد تؤدي إلى التهاب المفاصل الروماتويدي
مرض مناعي واسع الانتشار يهاجم الجسم من الداخل، ويؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم، مع أعراض قد تتفاقم بسبب العادات…
أكمل القراءة » -
الكبد في خطر: 4 عادات يومية تضر به
الكبد عضو حيوي في جسم الإنسان يشارك في تنقية الدم، وتسهيل عمليات الهضم، وتخزين العناصر الغذائية، وتنظيم استقلاب الطاقة. وعلى…
أكمل القراءة » -
احمِ جسمك من الجفاف: 7 إشارات تدل على نقص الماء في جسدك
الجفاف حالة صحية شائعة تؤثر في أداء الجسم ووظائفه الحيوية نتيجة فقدان كميات كبيرة من السوائل بسبب الحرارة، أو النشاط…
أكمل القراءة » -
نقابة الصيادلة: إنهاء فترة انتداب موظفى وزارة الصحة 15 يناير المقبل
نقابة الصيادلة: إنهاء فترة انتداب موظفى وزارة الصحة 15 يناير المقبل كتب : ماهر بدر أكدت النقابة العامة لصيادلة مصر…
أكمل القراءة » -
أعشاب قد تضر الكلى وأخرى تحميها.. احرص على الحذر قبل التناول
الكلى من أهم أعضاء الجسم التي تقوم بتنقية الدم وتنظيم السوائل والأملاح والتخلص من السموم. مع انتشار استخدام الأعشاب، يجب…
أكمل القراءة » -
كيف يعزز فيتامين سي امتصاص الحديد في الجسم؟
يُعد الحديد وفيتامين سي من العناصر الأساسية لصحة الجسم، حيث يساهمان في دعم المناعة وتعزيز الطاقة والمساعدة في الوقاية من…
أكمل القراءة » -
ملعقة زيت الزيتون يومياً: أثرها على ضغط الدم وصحة القلب
يُعد زيت الزيتون البكر الممتاز من الخيارات الصحية الأساسية عند إعداد وجبات متوازنة، حيث يساهم في دعم صحة القلب وضغط…
أكمل القراءة » -
السردين: وجبة صحية في علبة واحدة ولماذا ينصح الأطباء بتناوله
تُعد السردين من الأطعمة البحرية التي تجمع بين الفائدة الغذائية العالية وسهولة التحضير. يحرص خبراء التغذية على إدراجه ضمن الأنظمة…
أكمل القراءة » -
خمسة حلول للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية: طبيب يكشف عن الحل السهل
احتقان الجيوب الأنفية مشكلة شائعة تسبب الإزعاج والألم اليومي، لكن بتطبيق عادات بسيطة يمكن تخفيف الأعراض وفتح المجاري التنفسية بسرعة.…
أكمل القراءة »