صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
الإفراط في تناول المكملات الغذائية: هل يجهد الكبد؟
في ظل الانتشار الواسع للمكملات الغذائية ومكملات بناء العضلات وفقدان الوزن، يبرز قلق صحي مهم قد يغفل عنه الكثيرون: مخاطر…
أكمل القراءة » -
بدون أدوية.. 4 عادات يومية تحافظ على صحة القلب والجهاز العصبي
النوم الصحي ليس مجرد عدد ساعات النوم، بل نتاج نمط حياة يومي يضبط إيقاع الجسم الداخلي ويوازن وظائفه الحيوية. دراسة…
أكمل القراءة » -
احمِ ذهنك: 5 علامات مبكرة قد تشير إلى الزهايمر
لا تستهان بلحظات النسيان لدى كبار السن، فقد تكون مؤشراً مبكراً لمشاكل صحية أكثر خطورة مثل الخرف والزهايمر. بينما يُنظر…
أكمل القراءة » -
احذر القيء المستمر: علامة تحذيرية لأمراض خطيرة
قد يكون القيء من الأعراض الشائعة التي قد تكون بسيطة ومؤقتة، إلا أن استمراره أو تكراره لفترات طويلة قد يكون…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تصفح الهاتف قبل النوم في دماغك؟
قبل إطفاء الأنوار ووضع الرأس على الوسادة، قد تميل يدك تلقائياً نحو الهاتف لمراجعة رسالة سريعة أو تصفح مواقع التواصل.…
أكمل القراءة » -
فرقعة المفاصل: تفسير طبي للأصوات اليومية في الجسم
قد يصدر جسم الإنسان أصواتاً غريبة وغير متوقعة خلال اليوم، بدءاً من الفواق، فرقعة المفاصل، صفير الأنف، قرقرة المعدة، وحتى…
أكمل القراءة » -
كشف عن طفرات وراثية نادرة تمنح حماية لكبار السن من مرض الزهايمر
تشير نتائج حديثة إلى وجود عوامل وراثية تفسر حفظ بعض كبار السن لقدرات عقلية عالية وذاكرة صافية حتى بعد تجاوز…
أكمل القراءة » -
لغز الشخير: لماذا لا يصحو الشخص الذي يشخر رغم الضجيج؟
قد يتساءل الكثيرون عن سبب عدم استيقاظ الدماغ رغم الشخير العالي، وهو أمر يؤثر على راحة الشريك وجودة النوم لدى…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف أثر الزعفران في الذاكرة ووظائف الأعصاب مع تقدم العمر
تشير نتائج بحث حديث إلى أن مستخلص الزعفران قد يقدم فوائد محتملة تشمل دعم الذاكرة وتخفيف القلق وتحسين التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: تلوث الهواء يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال
تشير نتائج بحث علمي حديث إلى وجود ارتباط مقلق بين التعرض لتلوث الهواء وزيادة مخاطر سرطان البروستات بين الرجال، خاصة…
أكمل القراءة »