انتبه.. 10 أشياء تحتوي على البكتيريا والجراثيم في حياتك اليومية

مصادر البكتيريا الخفية في حياتنا اليومية وكيفية الحماية منها

تعيش العديد من الج Microbes على الأشياء التي نلمسها بشكل يومي، مثل الهواتف وفرش الأسنان ومقابض عربات التسوق. ومع أن الكثير من هذه الميكروبات غير ضارة، إلا أن ظروفاً معينة قد تحولها إلى مصادر للأمراض الخطيرة، وتفاجئنا أحيانًا بوجود أوساخ وجراثيم على أشياء لا نتوقعها.

أبرز مصادر البكتيريا الخفية ونصائح للحماية

مقابض عربات التسوق

• تتعرض مقابض العربات اليومية لعدد كبير من الأشخاص، وغالباً ما يُهمل تعقيمها. فهي مكان خصب لنمو بكتيريا القولون مثل الإشريكية القولونية، الذي يرتبط غالبًا بالتلوث البرازي.
• نصيحة: نظف مقابض العربات قبل استخدامها، خاصة عند ملامستها للطعام أو وجهك أو هاتفك.

إسفنجات المطبخ

• تجمع على الإسفنجة ملايين البكتيريا بسبب مساميتها ورطوبتها المستمرة، خاصة عند ملامستها للطعام. مع مرور الوقت، قد تصبح مصدرًا لنقل التلوث البرازي.
• نصيحة: نظف الإسفنجة أسبوعيًا عبر تسخينها في الميكروويف أو نقعها في خل، واحتفظ بها منفصلة لمهام مختلفة أو استبدلها عند رائحتها الكريهة.

ألواح التقطيع

• تحتجز أخاديد السكاكين على الألواح بكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية، التي يمكن أن تبقى على الأسطح لأوقات طويلة.
• نصيحة: استخدم ألواحًا منفصلة للحوم والخضروات، واغسلها جيدًا بالماء الساخن والصابون، وغيّرها عند تراكم الأخاديد العميقة.

مناشف المطبخ

• قد تحمل مناشف التجفيف بكتيريا خطيرة إذا لم تُغسل بانتظام، فهي بيئة مناسبة لنمو الميكروبات.
• نصيحة: الأفضل استخدام المناشف الورقية عند الإمكان، وغسل مناشف القماش بماء ساخن مع مبيض بانتظام.

الهاتف المحمول

• يحتضن الهاتف بكتيريا ضارة، مثل المكورات العنقودية الذهبية، بسبب الاستخدام المستمر ودفئه.
• نصيحة: نظف هاتفك بقطعة قماش ناعمة مبللة بالصابون، واغسل يديك بعد استخدامه، وتجنب وضعه في الحمام.

فرشاة الأسنان

• قد ينقل سائل سيفون المرحاض بكتيريا إلى فرشاة الأسنان إذا وضعت بجانب المرحاض.
• نصيحة: احتفظ بفرشاة الأسنان بعيدًا عن المرحاض، واغسلها بعد كل استخدام، وابدّلها كل 3 أشهر.

سجادات الحمام

• تمتص الرطوبة، مما يهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفطريات.
• نصيحة: علّق السجادة لتجف بعد الاستحمام، واغسلها أسبوعيًا أو استخدم سجادًا خشبيًا أو حجريًا يجف بسرعة ويقلل من نمو الميكروبات.

مناشف وألعاب الحيوانات الأليفة

• تلامس مناشف وألعاب الحيوانات مع لعاب وفراء الحيوانات، مما قد يعرضها لبكتيريا تسبب الأمراض.
• نصيحة: اغسل مناشف الحيوانات أسبوعيًا، وجفف الألعاب جيدًا، واستبدلها عند تلفها.

أدوات التجميل والأظافر المشتركة

• نقل أدوات العناية الشخصية للبكتيريا، ومنها السلالات المقاومة للمضادات الحيوية.
• نصيحة: استخدم أدواتك الخاصة، أو تأكد من تعقيم أدوات الصالونات جيدًا قبل الاستخدام.

أجهزة التحكم عن بعد في الفنادق

• تُلمس كثيرًا من قبل نزلاء متعددين، وغالبًا ما تكون غير نظيفة، ومليئة بالبكتيريا.
• نصيحة: امسح جهاز التحكم بمناديل مضادة للبكتيريا فور وصولك، واغسل يديك بعد استخدامه.

إعداد النص من قبل محاضرة الأحياء الدقيقة في جامعة وستمنستر.