مدرب أحمال زيزو يكشف كيف تعامل مع فترة انقطاعه من التدريب

تفاصيل العمل الفردي مع اللاعب أحمد سيد “زيزو” وتحضيراته لكأس العالم

كشف مخطط الأحمال البدنية، سيد عبد القادر، عن خطوات العمل الفردي التي قام بها مع اللاعب أحمد سيد “زيزو” خلال فترة الانقطاع عن التدريبات الجماعية، مؤكداً جاهزية اللاعب للمشاركة في كأس العالم بنسبة 100%.

جهود التطوير والتأهيل

• تحدث عبد القادر عن تميّز عقلية زيزو الاحترافية، حيث يحرص على التمرين بشكل دائم ويظهر ذهناً حاضرًا.
• أوضح أن زيزو يفصل تمامًا بين الضغوط الخارجة عن الملعب والأداء الفني والبدني داخل الملعب.
• ذكر أن العمل معه بدأ خلال جائحة كورونا، حيث كان يفتح الجيم بشكل خاص له، ويظهر التزامًا عاليًا في تنفيذ البرامج البدنية.

التكوين الجسدي والنضج الاحترافي

• أشاد عبد القادر بالتكوين الجسماني لزيزو، ووصفه بأنه “مثالي”.
• أكد أن اللاعب يمتلك وعيًا كبيرًا في تنفيذ برامج الاستشفاء، مما يحافظ على حالته البدنية المتقدمة باستمرار.
• أشار إلى أن الخبرة الاحترافية خارج مصر عززت من نضجه وانضباطه، مما جعله أكثر جاهزية للمنافسات الكبرى، وعلى رأسها كأس العالم.