صحة
ما هي أسباب الدوخة عند النهوض من السرير؟
قد يشعر البعض بالدوخة أو زغللة عَينين لبضعة ثوانٍ عند النهوض من السرير، وتختفي الأعراض عادة بسرعة. إلا أن تكرارها أو ظهور أعراض أخرى قد يستدعي التقييم الطبي.
الدوخة عند الوقوف من الاستلقاء: فهم الأسباب والإشارات
ما يحدث للجسم عند الوقوف فجأة؟
- عند الوقوف بعد فترة من الاستلقاء، تميل الجاذبية إلى سحب كمية من الدم نحو الساقين والبطن، ما يقلل مؤقتاً من كمية الدم العائدة إلى القلب.
- يتعامل الجسم مع ذلك عادة بسرعة: يرفع الجهاز العصبي معدل ضخ القلب، وتضيق الأوعية الدموية لضمان وصول الدم إلى الدماغ. إذا لم تكن الاستجابة كافية أو تأخرت فإن الشعور بالدوخة قد يظهر.
متى تكون الدوخة طبيعية؟
- إذا حدثت الدوخة من حين لآخر وبقيت قصيرة الأمد، ثم اختفت عند الجلوس أو الاستقرار، فقد تكون مرتبطة بالوقوف السريع أو بالجفاف البسيط أو التعرض للحرارة.
- في هذه الحالات غالباً لا تستدعي القلق، خاصة إذا اختفت بسرعة وكان هناك سبب واضح لها.
الجفاف كسبب محتمل
- قلة شرب الماء قد تقلل من حجم الدم وتزيد من احتمال انخفاض الضغط عند تغيير الوضعية.
- يحدث ذلك أحياناً مع التعرق الشديد، الحُمّى، القيء أو الإسهال، أو عند عدم تناول كمية كافية من السوائل.
بعض الأدوية قد تسبب الدوخة
- بعض الأدوية التي تُستخدم لخفض ضغط الدم أو أمراض القلب قد ترفع احتمالية انخفاض الضغط عند الوقوف، إضافة إلى أنواع أخرى من العقاقير.
- إذا بدأت الدوخة تتكرر بعد تناول دواء جديد، من الأفضل إبلاغ الطبيب، دون تغيير الدواء من تلقاء نفسك.
هل كل دوخة عند النهوض سببها انخفاض الضغط؟
- لا، فهناك أسباب أخرى قد تكون وراء الدوخة مثل مشاكل في الأذن الداخلية، انخفاض سكر الدم، بعض الأدوية، أو اضطرابات الدورة الدموية.
- تقييم طبي يركز على طبيعة الدوخة ومدتها والأعراض المصاحبة يساعد في تحديد السبب المحتمل.
متى تستدعي الدوخة القلق؟
- استشارة الطبيب إذا أصبحت الدوخة متكررة أو شديدة، أو ظهرت بلا سبب واضح، أو بدأت تؤثر في الأنشطة اليومية.
- وإذا صاحبتها أعراض مثل الإغماء، ألم في الصدر، ضيق في التنفّس، سرعة أو اضطراب ضربات القلب، بالإضافة إلى حدوث ضعف أو تنميل في طرف، أو صعوبة في الكلام أو المشي، فالحالة قد تكون طارئة وتستلزم رعاية فورية.
