صحة
هل تساهم الأنشطة الإبداعية في إبطاء الشيخوخة؟
تتجه بعض الدراسات إلى ربط ممارسة الأنشطة الإبداعية الهوايات الفنية بصحة الدماغ وتغيرات الشيخوخة مع مرور الوقت، وهو موضوع تم عرضه ضمن فعاليات ثقافية دولية وتداولته مصادر أكاديمية.
تأثير الهوايات الفنية على الصحة الدماغية والشيخوخة
لمحة سريعة عن الدراسات الرئيسية
- دراسة استمرت 15 عامًا وشملت أكثر من 3 آلاف بالغ من أعمار مختلفة، وركّزت على ممارسة الأنشطة الإبداعية كهوايات.
- شملت هذه الأنشطة مجالات متنوعة مثل الرسم والغناء والرقص والعمل المسرحي.
- خلصت إلى أن ممارسة نشاط إبداعي مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل ارتبطت بتباطؤ مؤشرات الشيخوخة البيولوجية بنسبة لا تقل عن 1% خلال عام واحد.
الفنانون وحجم الحُصين
- استندت نتائج دراسة أخرى إلى أكثر من 300 مشارك، بينهم فنانون مسرحيون وطلاب من مدارس مسرح، إضافة إلى أشخاص من تخصصات مهنية غير فنية وطلاب جامعيين.
- أظهرت النتائج وجود اختلافات في حجم الحُصين، وهي منطقة دماغية ترتبط بعدد من الوظائف المهمة مثل التعلم والذاكرة.
- وأشار إلى أن حجم الحُصين لدى الفنانين تراجع بوتيرة أبطأ، وأن حجمه ظل أكبر بنسبة تراوحت بين 10 و11% مقارنة ببعض المشاركين الآخرين.
علاقة محتملة بالاحتياطي المعرفي
- وأظهرت النتائج وجود حجم أكبر للحُصين لدى 95% من الفنانين، وكذلك لدى أكثر من 30% من أفراد المجموعة الضابطة الذين يعملون في وظائف تعتمد على النشاط الذهني.
- يُرتبط الاحتياطي المعرفي بقدرة الدماغ على الاستفادة من شبكاته ووظائفه المختلفة في مواجهة التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر، وهو ما قد يساعد في الحفاظ على بعض القدرات العقلية لفترة أطول.
- تشير النتائج إلى احتمال وجود علاقة بين الانخراط المستمر في الأنشطة الإبداعية وبعض المؤشرات المرتبطة بصحة الدماغ، لكنها لا تعني أن ممارسة الفن وحده تمنع الشيخوخة أو تضمن الحفاظ على القدرات العقلية بشكل مطلق.
خلاصة وتوجيهات مستقبلية
- التأكيد على وجود علاقة محتملة بين الانخراط في الأنشطة الإبداعية وبعض مؤشرات صحة الدماغ، مع الحاجة إلى مزيد من البحث لفهم طبيعة العلاقة وأسبابها.
- يبقى من المهم مواصلة تشجيع المشاركة في أنشطة فنية وتدريب ذهني كجزء من أساليب تعزيز الصحة العامة والتوازن العصبي على المدى الطويل.
خلفية الحدث ومكانه
- جاءت التصريحات خلال منتدى بطرسبرج الدولي للثقافات المتحدة، الذي أقيم في مدينة سانت بطرسبرج خلال الفترة من 24 إلى 26 سبتمبر 2026.
- ينظّم المنتدى من خلال مؤسسة “روس كونجرس”، بدعم من الحكومة الروسية ووزارة الثقافة الروسية وإدارة سانت بطرسبرج، بينما تُعد وكالة “تاس” الشريك الإعلامي الرئيسي للفعالية.
