صحة
سلامة حبوب النوم الطبيعية: ارتباط محتمل بين الميلاتونين وقصور القلب
تشير دراسة حديثة إلى احتمالية وجود علاقة بين الاستخدام الطويل لمكمل الميلاتونين وبين مخاطر صحية قلبية، لكنها لا تثبت علاقة سببية بشكل قاطع.
أثر الاستخدام الطويل للميلاتونين على الصحة القلبية
ما هو الميلاتونين؟
الميلاتونين هرمون طبيعي يفرزه الدماغ ليلاً لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ. كما تتوفر أقراص صناعية منه تستخدم لمساعدة الأشخاص على النوم بشكل أسرع وتحسين جودة النوم، وغالباً ما يُباع كمكمل غذائي يعتبر “طبيعيًا” في العديد من الدول.
النتائج الرئيسية للدراسة
- شملت بيانات طبية لأكثر من 130 ألف بالغ يعانون من الأرق في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ودول أخرى.
- من استخدموا الميلاتونين لأكثر من عام كانوا أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب بنحو 89% خلال خمس سنوات مقارنة بمن لم يستخدموه.
- أظهرت النتائج ارتفاع خطر الوفاة لأي سبب لدى المستخدمين طويلَي الأمد بنحو الضعف، وزيادة احتمال دخول المستشفى بسبب قصور القلب بنحو 3.5 مرات في بعض التحليلات الثانوية.
القيود والتفسيرات المحتملة
- اعتمدت الدراسة على سجلات الوصفات الطبية، ما يعني احتمال وجود مستخدمين للمكمل لم يتم رصدهم بالكامل، وبالتالي لا يمكن الجزم بوجود علاقة سببية مباشرة بين الميلاتونين وهذه المخاطر.
- أوضح الباحثون أن النتائج كانت غير متوقعة، خاصة أن الميلاتونين يُنظر إليه عادة كمساعد نوم آمن وطبيعي.
التوصيات والرؤى المستقبلية
- يظل استخدام الميلاتونين لفترات قصيرة آمنًا نسبيًا وفق البيانات المتاحة، بينما تظل بيانات الاستخدام طويل الأمد غير كافية، مما يستدعي إجراء مزيد من الدراسات والتجارب السريرية لتقييم السلامة بدقة أكبر.
خلاصة
تشير الدلائل إلى وجود مخاطر محتملة مع الاستخدام الطويل للميلاتونين، لكنها ليست دليلًا قاطعًا على علاقة سببية. عند التفكير في استخدامه، يجب استشارة الطبيب واتباع الجرعات الموصى بها وتقييم الفوائد مقابل المخاطر بشكل فردي.
