9 أعراض قد تشير إلى حصوات المرارة ومن هم الأكثر عرضة للإصابة
حصوات المرارة من الحالات الشائعة التي قد تمر بلا أعراض في كثير من الأحيان، لكنها قد تسبب ألماً شديداً عند انسداد القنوات الصفراوية. فيما يلي عرض منظم يوضح ما هي حصوات المرارة، وأعراضها، وأسبابها، والفئات الأكثر عرضة، والمضاعفات، وطرق الوقاية.
حصوات المرارة: الأسباب، الأعراض، والوقاية
ما هي حصوات المرارة؟
المرارة عضو صغير يقع أسفل الكبد في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وتخزن العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد وتساهم في هضم الدهون وامتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان فيها.
أعراض حصوات المرارة
- ألم مفاجئ وشديد في الجزء العلوي الأيمن من البطن أسفل الأضلاع
- استمرار الألم لعدة دقائق إلى ساعات
- امتداد الألم إلى الكتف الأيمن أو أعلى الظهر
- الغثيان والقيء
- الحُمّى والقشعريرة
- اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان)
- انتفاخ البطن
- عسر الهضم وكثرة الغازات
- انعدام تحمل الأطعمة الدهنية
يعرف الألم الناتج عن انسداد القناة الصفراوية بمغص المرارة أو نوبة المرارة.
أسباب تكون حصوات المرارة
تتشكل الحصوات حين تتصلب العصارة الصفراوية داخل المرارة نتيجة زيادة تركيز بعض مكوناتها، خصوصاً الكوليسترول أو أملاح الصفراء أو البيليروبين.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة
- مرضى السمنة
- قلة النشاط البدني
- اتباع أنظمة غذائية عالية الدهون والكربوهيدرات المكررة
- التدخين
- العوامل الوراثية
- كبار السن والنساء
- مرضى السكري
- مرضى الأمراض المزمنة
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية تؤثر في العصارة الصفراوية
- اتباع نظام غذائي غير صحي
مضاعفات حصوات المرارة
في بعض الحالات، قد تؤدي الحصوات إلى التهاب المرارة نتيجة انسداد القناة الصفراوية واحتباس العصارة داخلها، ما قد يسبب عدوى بكتيرية. ومن الأعراض المصاحبة للالتهاب:
- ألم شديد في البطن يستمر لساعات
- الغثيان والقيء
- الحمى
- اليرقان
- براز فاتح اللون
- انتفاخ البطن
طرق الوقاية من حصوات المرارة
- اتباع نمط حياة صحي
- الحفاظ على وزن صحي
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة
- الإكثار من الدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو والأسماك الدهنية
- الحد من الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة والسكريات والكربوهيدرات المكررة
أسئلة قد تهمك
- كيف يمكن الوقاية من حصوات المرارة؟ – باتباع نمط حياة صحي وتجنب زيادة الوزن وتناول غذاء متوازن والالتزام بالنشاط البدني.
- هل تحتاج كل حصاة إلى علاج؟ – الاعتماد على حجم الحصى وأعراضه ومضاعفاته؛ يستشير الطبيب لتحديد الخيار الأنسب.
- متى قد تكون الجراحة مطلوبة؟ – غالباً في حال تكرار الأعراض أو حدوث مضاعفات مثل انسداد القناة الصفراوية أو التهاب المرارة الحاد.
- هل يمكن منع عودة الحصوات بعد العلاج؟ – يمكن تقليل الخطر عبر تغيير نمط الحياة والغذاء المستمرين.
