6 إشارات تحذيرية يرسلها جسدك قبل وقوع الأزمة القلبية.. تعرف عليها

تعد الأزمات القلبية من أبرز الحالات الصحية التي تهدد الحياة، وتظهر إشاراتها التحذيرية قبل الحدث مباشرة لدى بعض الأشخاص بساعات أو أيام أو أسابيع. فهم هذه الإشارات مبكراً قد يسهّل التدخل الطبي الفوري ويقلّل من المضاعفات المحتملة.

علامات تحذيرية مبكرة لأزمة قلبية

ألم أو ضغط في الصدر

• يُعد ألم الصدر من أبرز العلامات الشائعة، ويُوصف بأنه ضغط أو ثقل أو امتلاء في وسط الصدر.
• قد يستمر لبضع دقائق ثم يزول، ثم يعود في أوقات لاحقة.

انتشار الألم إلى الذراع أو الكتف أو الفك

• قد يمتد الألم من الصدر إلى الذراع الأيسر، الكتفَيْن، الظهر، الرقبة، أو حتى الفك.
• في بعض الحالات يشعر الشخص بالألم في هذه المناطق دون ألم واضح في الصدر.

ضيق التنفُس

• ارتفاع الشعور بضيق التنفس المفاجئ، خاصة مع مجهود بسيط أو حتى أثناء الراحة، قد يدل على أن القلب لا يعمل بكفاءة كاملة.

التعرق غير المفسر

• التعرق المفاجئ، خصوصاً مع الشعور بالقلق أو ألم في الصدر، قد يكون علامة تحذيرية مبكرة.

اضطرابات المعدة

• قد تظهر أعراض تشبه عسر الهضم أو حرقة في المعدة، مصحوبة أحياناً بغثيان أو ألم في أعلى البطن.

الإرهاق الشديد

• إرهاق غير مبرر أو تعب شديد دون بذل جهد، خاصة إذا استمر لعدة أيام، قد يكون مؤشرًا مبكراً لمشكلة في القلب.

الدوخة والضعف العام

• الدوخة أو فقدان التوازن، وأحياناً الإغماء، قد تكون علامة تحذيرية إذا جاءت مع أعراض أخرى مثل ألم في الصدر أو ضيق التنفس.

ماذا تفعل إذا ظهرت هذه العلامات؟

• اطلب الرعاية الطبية فوراً إذا استمرت الأعراض أو ظهرت مجتمعة، فالاستجابة السريعة قد تنقذ الحياة.
• اتصل بخدمات الطوارئ واتبع تعليماتهم بدقة، ولا تقود بنفسك إلى المستشفى إذا كان الشخص المصاب يعاني من أعراض حادة.
• اجلس أو استلقِ في وضع مريح مع محاولة الحفاظ على التنفس، وأخبر من حولك بما تشعر به.
• لا تتناول أدوية أو مكملات بدون استشارة الطبيب، خاصة أدوية تخفّض الألم أو تمنع التخثر، لأنها قد تكون غير مناسبة في حالة وجود أزمة قلبية.