4 أسباب صحية قد تؤدي إلى الشعور بالبرد المستمر

قد يواجه البعض شعوراً مستمراً بالبرد، وهو ما قد يكون علامة على مشاكل صحية مخفية تستدعي التقييم الطبي والمتابعة المناسبة. فيما يلي عرض مختصر لأبرز الأسباب المحتملة وكيفية التعرّف عليها.

أسباب صحية محتملة وراء الشعور بالبرد المستمر

مرض رينود

• تضيق الأوعية الدموية في الأطراف، خصوصاً الأصابع، مما يحدّ من تدفق الدم عند التعرض للبرد أو التوتر.
• الأعراض غالباً ما تظهر كشحوب أو زرقة في الجلد مع شعور بالخدر وألم، وتستمر من دقائق إلى ساعات.

فقر الدم

• نقص خلايا الدم الحمراء يقلل من قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى الأنسجة.
• قد يصاحبه تعب، دوخة، شحوب البشرة، وضيق في التنفس.

السكري من النوع الثاني

• ارتفاع سكر الدم على المدى الطويل قد يسبب تلف الأعصاب الطرفية، ما يؤدي إلى برودة مستمرة في الأطراف.
• أعراض مصاحبة مثل العطش الشديد، التبول المتكرر، التعب وفقدان الوزن غير المبرر.

خمول الغدة الدرقية

• قلة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية تؤدي إلى تباطؤ الأيض وانخفاض الحرارة الأساسية للجسم.
• قد يشعر المريض بالبرودة المستمرة مع حساسية زائدة للبرد، وربما إمساك، اكتئاب وآلام عضلية، وتطور أعراض مثل زيادة في الوزن وجفاف الجلد.

متى تستشير الطبيب وما يمكنك فعله الآن

• استشر الطبيب إذا استمرت البرودة مع أعراض أخرى مثل التعب الشديد أو الألم المستمر أو صعوبات التنفس.
• قد يتطلب التشخيص فحوص دم لقياس مستويات الحديد، وظيفة الغدة الدرقية، ونسبة السكر في الدم، إضافةً إلى فحوص إضافية حسب الحاجة.
• إجراءات فورية يمكن اتخاذها: الحافظ على تدفئة الجسم بارتداء طبقات ملابس دافئة، والنشاط البدني المعتدل، وتجنب التعرّض الطويل للبرد الشديد، alongside التقييم الطبي المنهجي.