صحة
3 علامات في باطن القدمين تشير إلى مشكلة صحية خطيرة
قد تبدو القدم مجرد جزء بسيط من الجسم، لكنها تعكس صحة الجسم بشكل أعمق. فيما يلي إشارات قد تظهر في باطن القدم أو الكعب وتكشف عن مشكلات صحية قد تتطلب متابعة طبية سريعة.
علامات في القدم قد تشير إلى مشكلات صحية
1- تشققات شديدة بالكعبين أو جفاف مفرط
- قد لا يكون السبب مجرد نقص الترطيب، فقد تكون التشققات علامة على قصور الغدة الدرقية أو نقص فيتامينات A وE وB3.
- كما يمكن أن تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وضعف الدورة الدموية.
- نصائح: راقب مستوى السكر في الدم واستخدم كريمات تحتوي على اليوريا أو الجلسرين يومياً.
2- تنميل أو وخز مستمر في القدمين
- الإحساس بالوخز أو التنميل المتكرر، خصوصاً خلال الليل، علامة يجب الانتباه إليها.
- غالباً ما يدل هذا العرض على اعتلال الأعصاب الطرفية الناتج عن مرض السكري أو نقص فيتامين B12.
- تجاهلها قد يؤدي مع الوقت إلى فقدان الإحساس بالقدمين، مما يزيد خطر الجروح والتقرحات.
3- تورم القدمين أو تغير اللون إلى الأزرق أو البنفسجي
- التورم المتكرر وتغير اللون قد يكونان إنذاراً خطيراً.
- قد يدل ذلك على مشكلات في القلب أو الكلى أو الأوردة الدموية، خاصة إذا كان التورم مصحوباً بضيق في التنفس أو تعب مستمر.
- استشر الطبيب فوراً، وتجنب الإفراط في تناول الملح، وحافظ على رفع القدمين أثناء الراحة.
