وصفة منزلية بسيطة لعلاج السعال وتقوية المناعة

يواجه الكثيرون السعال المؤلم وعدم الراحة، وقد يقدّم الراحة من خلال الراحة وشرب السوائل وتجنب الاختلاط عند وجود عدوى. كما توجد وصفة منزلية طبيعية يمكن تجربتها للمساعدة في تخفيف الأعراض.

وصفة طبيعية لتخفيف السعال باستخدام البرتقال والكركم والعسل

طريقة التحضير

• قطع الجزء العلوي من برتقالة واحدة بعناية لخلق فتحة، مع الحرص على عدم إتلاف القشرة.
• افرغ جزءاً من اللب الداخلي باستخدام ملعقة صغيرة مع الحفاظ على القشرة من الخارج.
• ضع البرتقالة على نار هادئة وأضف رشة ملح ومسحوق الكركم، ثم حرّك المزيج جيداً.
• استمر في تسخين الخليط حتى يتغير لونه ويصير داكناً وتظهر فقاعات الغليان، ثم اتركه ليبرد لمدة دقيقة قبل الاستخدام، وبعدها أضف ملعقة صغيرة من العسل.
• يمكن تناول الوصفة صباحاً ومساءً لمدة ثلاثة أيام.

فوائد الوصفة

• يعمل البرتقال كمضاد التهاب طبيعي ومعقم للجهاز التنفسي.
• يسهم الكركم والعسل في تهدئة السعال وتقوية المناعة.

ملاحظات مهمة

• إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين، يجب استشارة الطبيب.