وزارة الصحة تقدم أربع نصائح لتعزيز المناعة والوقاية من العدوى

تؤكد وزارة الصحة والسكان أهمية تبني عادات صحية تفيد الوقاية من العدوى وتقوية الجهاز المناعي، كما يعتبر نمط الحياة الصحي أحد أهم وسائل الحد من الإصابة بالأمراض.

إرشادات صحية لتعزيز المناعة والوقاية من العدوى

عادات أساسية تعزز المناعة

• الإقلاع عن التدخين حيث يسهم في حماية الجهاز المناعي وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
• الابتعاد عن القلق والتوتر لما لهما من تأثيرات سلبية على الصحة العامة وقدرة الجسم على مقاومة العدوى.
• مراعاة النظافة الشخصية باعتبارها من أهم وسائل الوقاية من انتقال الأمراض.
• ممارسة الرياضة بانتظام لما لها من دور في تحسين اللياقة البدنية وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي.

واختتمت الوزارة رسالتها بالتأكيد على أن الالتزام بهذه الإرشادات يسهم في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المعدية.