علامات تحذيرية لانسدادات القلب وكيفية الكشف عنها في المنزل
يحدث انسداد القلب عندما تنسد الشرايين التي تغذي عضلة القلب جزئياً أو كلياً نتيجة تراكم الكوليسترول، مما قد يؤدي إلى نوبات قلبية خطيرة. وتتطلب الحالة فحوصات طبية دورية للكشف المبكر، إذ قد تكون الأعراض خفية أو غير واضحة في البداية. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي يمكن ملاحظتها في المنزل والتي قد تشير إلى وجود مشكلة في الشرايين التاجية.
علامات تحذيرية قد تنذر بوجود انسداد في القلب
- ألم وضيق في الصدر: يُعد من أبرز العلامات، ويشبه ضغطًا أو عصرًا أو ثقلًا حول الصدر، ويحدث غالباً عند ممارسة النشاط البدني أو تحت الضغط النفسي، ويخف عند الراحة. يُعرف هذا النوع من الألم بالذبحة الصدرية.
- ألم منتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم: قد يمتد الألم إلى الفك، والذراعين، والرقبة، والكتف، والظهر، أو الجزء العلوي من المعدة. ويعود ذلك إلى تداخل الأعصاب التي تشترك في مساراتها مع القلب.
- ضيق في التنفس والتعب: يحدث عندما يعجز القلب عن ضخ الدم بكفاءة، مما يسبب ضيق التنفس أو تعب غير معتاد خلال الأنشطة اليومية، ويكون غالباً مصحوباً بانزعاج في الصدر.
الأسباب وطرق الوقاية
يحدث انسداد القلب عادة نتيجة تراكم اللويحات الدهنية داخل الشرايين التاجية، مما يقلل من تدفق الدم ويؤدي إلى ألم في الصدر أو نوبات قلبية. من المهم مراقبة عوامل الخطر مثل ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدم، والسمنة، واتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة والرياضة المنتظمة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- استمرارية الألم أو الضيق في الصدر لأكثر من بضع دقائق أو اختفاؤه ثم عودته، خاصة إذا انتشر إلى الفك أو الذراع أو الرقبة.
- ظهور أعراض مصاحبة مثل ضيق في التنفس المفاجئ، التعرق، الغثيان، القيء، الدوخة، أو التعب الشديد.
وفي حال ظهور أي من هذه الأعراض، يُنصح بالتوجه فوراً للطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتشخيص المبكر.
نصائح هامة للمراقبة الشخصية
- إجراء فحوصات دورية خاصة لمن يتجاوز عمره 40 عاماً أو لديه تاريخ عائلي بأمراض القلب.
- مراقبة الأعراض بشكل مستمر والانتباه لأي تغيرات غير معتادة.
- اتباع نمط حياة صحي يقلل من خطر الإصابة بالانسدادات التاجية.
