صحة
مرضى الغدة الدرقية: خطأ شائع عند مزج الشاي الأخضر مع الدواء
يُعد الشاي الأخضر واحداً من أكثر المشروبات شعبية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة وفوائده المحتملة للصحة، لكن تأثيره على الغدة الدرقية يختلف بحسب كمية الاستهلاك والحالة الصحية للشخص.
الشاي الأخضر والغدة الدرقية: ما الواقع العلمي؟
هل يسبب الشاي الأخضر اضطراباً في الغدة الدرقية؟
- تشير الدراسات البشرية إلى أن تناول الشاي الأخضر باعتدال عادة لا يرتبط بتأثيرات سلبية واضحة على وظيفة الغدة الدرقية لدى الأصحاء.
- بعض الدراسات الحيوانية ربطت كميات كبيرة جداً من مستخلص الشاي الأخضر بانخفاض إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، خصوصاً في حالات نقص اليود، لكنها لا تكفي لإثبات وجود التأثير نفسه عند البشر الذين يتناولون الشاي الأخضر باعتدال.
- بالتالي، الأدلة حتى الآن غير حاطّة لإثبات أن الشاي الأخضر قد يسبب اضطراباً في الغدة الدرقية عند غالبية الناس عند استهلاكها المعتدل.
مرضى قصور الغدة الدرقية وتوقيت تناول الشاي الأخضر
- الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية الذين يتناولون دواء ليفوثيروكسين يحتاجون إلى الانتباه لتوقيت تناول الشاي الأخضر، لأن بعض المشروبات والأطعمة قد تؤثر في امتصاص الدواء.
- ينصح عادة بتناول الدواء على معدة فارغة، ثم الانتظار من 30 إلى 60 دقيقة قبل تناول الطعام أو شرب الشاي والقهوة، وفقاً لتوجيهات الطبيب المعالج.
ما الكمية المناسبة من الشاي الأخضر؟
- لغالبية الناس، يعتبر شرب كوبين إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً آمناً.
- الاستخدام المفرط، وبخاصة في صورة مكملات أو مستخلصات عالية التركيز، قد لا يكون مناسباً لبعض مرضى الغدة الدرقية.
ملاحظات مهمة
- إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اضطرابات في الغدة الدرقية أو تتناول أدوية طويلة الأجل، فاستشر الطبيب قبل تعديل كمية الشاي الأخضر التي تتناولها أو إذا كنت تفكر في استخدام مكملات مستخلصات قوية.
- اعرف تعليمات الطبيب حول التوقيت والجرعة والآثار المحتملة على امتصاص الأدوية الخاصة بالغدة الدرقية لديك.
اقرأ أيضاً: علامات مبكرة تدل على اختلال توازن الهرمونات واضطرابات الغدة الدرقية
ما سبب شعورنا بالبرودة أو الحرارة في أجزاء مختلفة من الجسم فجأة؟
5 علامات مبكرة تكشف إصابتك بسرطان الغدة الدرقية
