النوبة القلبية أثناء النوم: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
يعاني بعض الأشخاص من حالات نوبة القلب التي تحدث أثناء النوم، والتي قد تتسبب في إيقاظ المصاب وتكون أحيانًا خفيفة في أعراضها. من المهم التعرف على علامات هذه الحالة وكيفية التعامل معها بسرعة للحفاظ على الصحة.
سر الإصابة بالنوبة القلبية أثناء النوم
- قد تحدث النوبة عندما يحدث تمزق في اللويحات داخل الشرايين.
- العوامل المساعدة تشمل التدخين، تناول الأطعمة غير الصحية ككميات كبيرة من الدهون والسكر، وعدم ممارسة الرياضة.
- كما أن ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، ومستوى السكر في الدم، والانتماء إلى عائلة مصابة بأمراض القلب يعرض الفرد لخطر أكبر.
أعراض النوبة القلبية أثناء النوم
- أعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا.
- ألم أو ضغط في منطقة الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- غثيان وقيء.
- ألم أو إزعاج في الفك والكتفين والرقبة والذراعين والظهر.
طرق الوقاية من النوبة القلبية أثناء النوم
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب التدخين.
- التحكم في مستويات التوتر والضغط النفسي.
- الحفاظ على جودة النوم والراحة الكافية.
