النوبة القلبية أثناء النوم: الأسباب والأعراض والوقاية
قد يتعرض بعض الأشخاص لنوبات قلبية خلال النوم، وتُعد هذه الحالة من الحالات الحرجة التي تتطلب معرفة مسبقة بالأسباب والأعراض، بحيث يمكن التعامل معها بسرعة عند حدوثها. في هذا المقال، نوضح الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية من النوبة القلبية أثناء النوم.
سر الإصابة بالنوبة القلبية أثناء النوم
- تحدث النوبة القلبية غالبًا بسبب تمزق اللويحات في الشرايين، مما يعيق تدفق الدم إلى القلب.
- العوامل التي تزيد من خطر الإصابة تشمل التدخين، وعدم ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة غير الصحية الغنية بالدهون والسكريات.
- الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع سكر الدم، وأولئك الذين ينتمون إلى عائلات لديها تاريخ سابق بأمراض القلب أكثر عرضة للإصابة.
أعراض النوبة القلبية أثناء النوم
- أعراض مشابهة للإنفلونزا، مثل التعب والخمول.
- ألم أو ضيق في منطقة الصدر.
- ضيق في التنفس.
- غثيان أو قيء.
- ألم أو إزعاج في الفك، الكتفين، الرقبة، الذراعين، والظهر.
الوقاية من النوبة القلبية أثناء النوم
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على التوتر والضغوط النفسية.
- الحفاظ على جودة النوم الجيدة.
