صحة
ما الذي يحدث لجسمك عندما تكتم العطس؟
قد يعتاد الكثير من الأشخاص على كتم العطس لتجنب الإحراج أو إزعاج الآخرين، لكن هذه العادة قد تحمل مخاطر صحية غير متوقعة.
العطس كآلية حماية للجهاز التنفسي وأثر كتمه
لماذا يحدث العطس وما فائدته للجسم
- العطس رد فعل طبيعي يهدف إلى تنظيف الممرات الأنفية من الغبار والمواد المسببة للحساسية والفيروسات والمهيجات الأخرى.
- يساعد العطس الجهاز التنفسي في التخلص من العناصر التي قد تسبب تهيجاً في الأنف وتؤثر على الصحة العامة.
أضرار كتم العطس
- يتولد ضغط داخلي عالي عند محاولة إيقاف العطس بإغلاق الفم والأنف معاً، ما قد يرفع الضغط في منطقة البلعوم والجيوب الأنفية والأذنين.
- قد يظهر شعور احتقان أو ألم في الأذن والأنف، وفقدان سمع مؤقت، وطنين الأذن.
- يمكن أن يسبب ضرراً للأوعية الدمويّة الدقيقة في الأنف أو العينين مما قد يسبب نزيفاً أو احمراراً.
مضاعفات نادرة قد تنتج عن كتم العطس
- تلف أنسجة البلعوم.
- تمزق طبلة الأذن.
- تسرب الهواء إلى الأنسجة الرخوة في منطقة الرقبة.
- حدوث أضرار بالرئتين.
الأشخاص الأكثر عرضة للمخاطر
- من يعانون من أمراض مزمنة في الأنف أو الأذن أو الحنجرة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- من لديهم تاريخ سابق لعمليات جراحية في الأنف أو الأذن.
- مشكلات مرتبطة بالأوعية الدموية.
الطريقة الصحيحة للتعامل مع العطس
- استخدام منديل ورقي عند العطس.
- العطس في منطقة ثنية المرفق لتقليل انتشار الجراثيم.
- السماح بخروج العطس بشكل طبيعي لتجنب تراكم الضغط داخل الممرات التنفسية.
متى يجب استشارة الطبيب بعد كتم العطس
- وجود ألم شديد في الأذن.
- فقدان سمع.
- نزيف حاد من الأنف.
- دوار أو ألم في الرقبة.
