ماذا يحدث لشرايين القلب عند شرب الماء المثلج؟ مفاجأة

يُقبل كثيرون على شرب الماء المثلج خلال أوقات الحر الشديد، بهدف ترطيب الجسم وتخفيف العطش. إلا أن هناك آثاراً محتملة على الجهاز القلبي والدوري قد تكون مفاجئة للبعض إذا أُسيء استخدامه.

الماء البارد وتأثيره على الشرايين والدورة الدموية

انقباض الأوعية الدموية عند شرب الماء المثلج

عند شرب الماء المثلج بسرعة، قد يحدث انقباض مفاجئ للأوعية في المريء والمعدة، وهذا الإنعكاس قد يؤثر بشكل مباشر على شرايين القلب ويزيد الضغط الدموي بشكل مؤقّت.

زيادة العبء على القلب في بعض الحالات

بالنسبة للأصحاء لا يعتبر الأمر خطيراً بشكل عام، إلا أنه قد يمثل عبئاً إضافياً على القلب عند المصابين بذبحة صدرية أو ضعف في الشرايين التاجية.

التأثير على الهضم

الماء شديد البرودة قد يبطئ عملية الهضم، إذ يعمل الجسم جهدًا إضافيًا لمعادلة درجة حرارته، ما قد يسبب شعوراً بالانتفاخ أو تقلصات معدة.

الفوائد عند الاعتدال

على العكس من ذلك، فشرب الماء البارد بشكل معتدل يساعد في ترطيب الجسم وتخفيض حرارة الجسم في الأجواء الحارة، مما يجعله خياراً منعشاً وآمنًا عند تناوله بشكل معتدل.

نصائح عملية

• تجنب الإفراط في شرب الماء المثلج دفعة واحدة، خصوصاً بعد التمارين أو حين الشعور بحر شديد.
• يفضّل الاعتماد على ماء فاتر أو بارد بدرجة طبيعية لتفادي انقباضات حادة في الشرايين.