لا تتجاهلها: 3 علامات عند الاستيقاظ تشير إلى مخاطر صحية خطيرة

قد تظهر بعض العلامات الصحية فور الاستيقاظ وتكون مؤشراً إلى وجود مشاكل كامنة تحتاج متابعة طبية. فيما يلي ثلاث علامات رئيسية يجب الانتباه إليها عند الاستيقاظ صباحاً.

علامات مبكرة تستدعي الانتباه عند الاستيقاظ

1- صداع أو ثقل في الرأس عند الاستيقاظ

• قد يكون السبب قلة الأكسجين أثناء النوم نتيجة انقطاع النفس أثناء النوم أو الشخير المزمن.
• أو قد يشير إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الليل.
• إذا ترافق مع دوخة أو تشوش في الرؤية، يجب عدم تجاهلها واستشارة الطبيب.

2- تورم الوجه أو انتفاخ الجفون بعد النوم

• علامة على احتباس السوائل في الجسم وقد تشير إلى مشاكل في الكلى أو اضطرابات في الغدة الدرقية.
• قد ينتج أيضاً عن تناول الأطعمة المالحة ليلاً أو قلة شرب الماء.
• استشر الطبيب إذا تكررت الحالة.

3- ضيق التنفس أو ألم الصدر عند النهوض من السرير

• قد تكون إشارة مبكرة لأمراض القلب أو الرئة.
• قد ترافقها تسارع في ضربات القلب أو تعرّق شديد.
• في بعض الحالات، قد تدل على ضعف الدورة الدموية أو مشاكل في عضلة القلب وتحتاج إلى فحص عاجل.

متى تستشير الطبيب؟

• عند حدوث ألم صدري مستمر أو صعُوبة مستمرة في التنفس، دوخة شديدة، أو علامات أخرى غير عادية.
• إذا تكررت العلامات المذكورة بشكل متكرر وبغض النظر عن العمر أو وجود أمراض سابقة.