صحة
كيف تؤثر القهوة على الألم المزمن لدى كبار السن بعد سنّ الستين؟
دراسة حديثة تبحث في دور العادات الغذائية في شدة الألم المزمن لدى كبار السن.
تأثير القهوة والأسماك الزيتية على شدة الألم المزمن لدى كبار السن
خلفية الدراسة
- شارك في الدراسة 205 أشخاص تزيد أعمارهم عن 60 عامًا
- تمت متابعة المشاركين لمدة عامين
- قُيِّس مستوى الألم وفق مقياس من صفر (غياب الألم) إلى عشرة (أقصى درجة من المعاناة)
النتائج الرئيسية
- انخفض مستوى الألم بمقدار 4.45 نقطة لدى المشاركين الذين تناولوا كميات أكبر من الأسماك مقارنة بمن قللوا من استهلاكها
- ارتبطت زيادة استهلاك القهوة بارتفاع شدة الألم بمقدار 6.56 نقطة
التفسير العلمي
- المركبات الموجودة في الأسماك تعمل على تقليل الالتهاب
- المستويات العالية من القهوة تجعل الخلايا العصبية أكثر حساسية للألم
الآثار والتطبيقات الصحية
- لها آثار جوهرية على الصحة العامة، خاصة في إدارة الألم المزمن لدى كبار السن
- جرعات منخفضة من الكافيين قد تسهم في تسكين الألم الحاد، بينما الاستهلاك المزمن الكبير قد يزيد من حساسية الألم
