تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم؛ ومع ذلك، يمكن تحسين فرص النجاة من هذه الأمراض بشكل كبير من خلال الكشف المبكر والانتباه إلى العلامات التحذيرية التي قد تتجاهلها الكثير من الأشخاص. وفيما يلي استعراض لأهم العلامات التي تشير إلى تدهور صحة القلب وكيفية التعرف عليها بشكل مبكر.
علامات مبكرة تدل على تدهور صحة القلب
تورم الكاحلين والقدمين
- قد يكون تورم الكاحلين أو القدمين علامة على ضعف وظيفة القلب، حيث يتسبب ضعف ضخ الدم في احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تراكمها في الأنسجة.
- رغم أن التورم قد يحدث بسبب الوقوف الطويل أو مشكلات أخرى، إلا أن استمرار التورم أو تفاقمه مع وجود ضيق في التنفس أو تعب مستمر يعتبر علامة على مشاكل في الدورة الدموية أو قصور القلب.
ألم المعدة
- قد يُظن أن ألم المعدة هو مشكلة هضمية عادية، إلا أنه يمكن أن يكون مؤشراً على ضعف صحة القلب خاصة إذا كان دائمًا، أو يصاحبه ضيق في التنفس أو تعب.
- في حال وجود ألم مستمر مرتبط بمجهود، أو مصحوب بأعراض مثل التعرق أو التعب، من المهم مراجعة الطبيب فوراً.
التعرق المفرط
- التعرق الغير مبرر، خاصة عند عدم وجود حرارة أو نشاط بدني، يعد من العلامات التحذيرية المبكرة لمشكلات القلب.
ألم الساق والذراع
- يشير ألم الساق أو تقلصاتها إلى مشكلة في الشرايين المحيطية، وهو ناتج عن تضيق أو انسداد الأوعية الدموية في الساقين، ويُعرف اسمياً بـ”العرج المتقطع”.
- كما أن ألم الذراع قد يكون علامة على نوبة قلبية، خاصة إذا انتشر من الصدر إلى الذراع، ويصاحبه أعراض مثل ضيق التنفس أو ألم الصدر.
الشعور بالتعب المستمر
- علامة على ضعف القلب، حيث يقل تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى العضلات والأنسجة، مما يسبب الشعور بالإرهاق أو الضعف بشكل مستمر.
الخفقان وارتفاع ضغط الدم
- الخفقان غير الطبيعي أو الشديد قد يدل على عدم انتظام ضربات القلب، مثل الرجفان الأذيني، الذي يزيد من خطر السكتة الدماغية.
- أما ارتفاع ضغط الدم فيعتبر عاملا رئيسيا يضر بجدران الشرايين بمرور الوقت، مما يساهم بشكل مباشر في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
التعرف المبكر على هذه العلامات يمكن أن يساهم بشكل كبير في الوقاية أو علاج أمراض القلب بشكل أكثر فاعلية، لذا ينصح بمراجعة الطبيب عند ملاحظة أي من هذه الأعراض بشكل مستمر أو غير مبرر.
