صحة
علامات تدل على تورم القدمين في الشتاء.. لا تتجاهلها
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، قد يلاحظ كثيرون أن بعض الأعراض الصحية التي تبدو بسيطة في ظاهرها قد تحمل مؤشرات أعمق إذا تكررت أو استمرت لفترة زمنية طويلة.
تورم القدمين في الشتاء: علامات وأسباب وخطورة المحتمل
تشير المعلومات الطبية إلى أن تورم القدمين خلال البرد قد يكون ناتجاً عن قلة الحركة أو ضعف دوران الدم بفعل البرودة، إلا أن تجاهله قد يفاقم مشكلات صحية كامنة مثل أمراض القلب أو الكلى أو اضطرابات الأوعية الدموية.
علامات لا يجب تجاهلها
- تورم واضح في القدمين أو الكاحلين، خاصة مع انتهاء اليوم.
- ترك أثر الإصبع على الجلد عند الضغط لثوانٍ قليلة.
- إحساس بثقل في القدمين وصعوبة ارتداء الأحذية.
- تغير لون الجلد إلى الأزرق أو الأرجواني مع برودة ملحوظة.
- ألم أو تنميل أثناء المشي أو الوقوف.
- جفاف الجلد وتشققه في بعض الحالات.
لماذا يزداد التورم في فصل الشتاء؟
- الجلوس لفترات طويلة وقلة النشاط البدني.
- انقباض الأوعية الدموية نتيجة البرودة.
- احتباس السوائل في الجسم.
- ارتداء أحذية غير مريحة أو ضيقة.
- قد يكون التورم مؤشرًا على أمراض مزمنة مثل الدوالي، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو أمراض القلب والكلى.
متى يصبح التورم خطرًا؟
- ظهر بشكل مفاجئ أو ازدادت شدته.
- كان التورم في قدم واحدة فقط.
- رافقه ألم شديد أو احمرار وسخونة.
- رافقه ضيق في التنفس أو ألم في الصدر.
- استمر لعدة أيام دون تحسن.
