كتب – سيد متولي
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من أمراض القلب والدورة الدموية، ومن المحتمل أن يصاب أكثر من نصفهم بإحدى هذه الحالات خلال حياتهم، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، وهذا يُبرز أهمية مراقبة صحة القلب والانتباه لأعراض المرض المحتملة.
وكشف الدكتور داريوس فرزاد، طبيب القلب في مستشفى جيفرسون هيلث، أن ألم الصدر هو الشكوى الأكثر شيوعًا في المستشفيات، ونصح أي شخص يعاني من ألم في الصدر بزيارة الطبيب، كما أشار إلى أن كثيرًا من الأشخاص الذين يُشخَّصون بأمراض القلب لاحقًا غالبًا ما يتجاهلون ألم الصدر ويعتقدون أنه مجرد حرقة معدة، ويحاولون التغلب عليه لعدة أيام.
وحذر الدكتور فرزاد من الاعتماد على الإنترنت لتشخيص الأعراض، مؤكدًا أن المعلومات الموجودة عبر الإنترنت “ليست دائمًا موثوقة”، ودعا من يعاني من أعراض جديدة إلى استشارة الطبيب.
وكشف فرزاد: “بعض أشكال أمراض القلب قد تظهر بطرق متعددة، وهذه الأمراض قد تؤثر على أنظمة أعضاء مختلفة مرتبطة بوظائف القلب.”
إذا كنت تعاني من أي نوع من أمراض القلب، أو تعرضت لنوبة قلبية، أو تعاني من قصور في القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو لديك عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الكوليسترول، أو داء السكري، أو لديك تاريخ طويل مع التدخين، يُنصح بزيارة طبيب قلب.
كما ينصح فرزاد أي شخص تظهر عليه أعراض مرتبطة بمشاكل قلبية بالتوجه للطبيب فورًا.
هل تتساءل عن طرق تعزيز صحة القلب وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب؟
يؤكد فرزاد على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، لحماية صحتك.
كما يجب تجنب الأطعمة المقلية والحلويات والأطعمة المصنعة والكربوهيدرات الفارغة، واستبدالها بنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون.
