كتب – سيد متولي
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من أمراض القلب والدورة الدموية، ومن المحتمل أن يُصاب أكثر من نصفهم بإحدى هذه الحالات خلال حياتهم، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، مما يبرز أهمية مراقبة صحة القلب والانتباه لأعراض المرض المحتملة.
وأوضح الدكتور داريوس فرزاد، طبيب القلب في مستشفى جيفرسون هيلث، أن ألم الصدر هو الشكوى الأكثر شيوعًا في المستشفيات، ونصح الجميع بزيارة الطبيب عند الشعور بألم في الصدر. كما أشار إلى أن كثيرين يتجاهلون هذا الألم ويعتبرونه حرقة معدة، ويحاولون التغلب عليه لمدة أيام قبل طلب العلاج.
وحذر الدكتور فرزاد من الاعتماد على الإنترنت، قائلًا إن المعلومات المتاحة عبر الإنترنت ليست دائمًا موثوقة، ودعا الأفراد الذين يظهر عليهم أعراض جديدة إلى استشارة الطبيب المختص.
وتطرق إلى أن بعض أنواع أمراض القلب يمكن أن تظهر بطرق متعددة، وأنها قد تكون جهازية تؤثر على أنظمة مختلفة مرتبطة بوظيفة القلب المركزي.
وفي حال كنت تعاني من أمراض قلبية أو تعرضت لنوبة قلبية أو عانيت من قصور القلب الاحتقاني أو اضطرابات في نظم القلب، أو لديك عوامل خطرة مثل ارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول، السكري، أو تاريخ طويل مع التدخين، فمن الضروري مراجعة الطبيب المختص.
كما ينصح الدكتور فرزاد من يعاني من أعراض محتملة لمشاكل قلبية بسرعة استشارة الطبيب.
أما عن كيفية تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، فشدّد على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، وتجنب الأطعمة المقلية، الحلويات، الأطعمة المصنعة والكربوهيدرات الفارغة، واستبدالها بنظام غذائي غني بالفواكه، الخضروات، المكسرات، واللحوم الخالية من الدهون.
