هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها العديد من الأشخاص عند الاستحمام، دون وعي منهم بالتأثير السلبي الذي قد تسببه على صحة البشرة والجسم، وفقًا لموقع “WebMed”.
الإفراط في الاستحمام
الاستحمام بشكل مفرط يزيل الزيوت الطبيعية والبكتيريا المفيدة من البشرة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد والحكة، كما يسمح للبكتيريا الضارة بالدخول عبر الجلد المتشقق إذا لم يتم ترطيبه باستمرار.
استخدام الصابون المضاد للبكتيريا بقسوة
الصابون المضاد للبكتيريا يعتبر خيارًا صحيًا، لكنه يقتل البكتيريا الجيدة والسيئة على حد سواء، مما يؤدي إلى دخول البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، بالإضافة إلى جفاف البشرة.
إهمال غسل المناشف
المناشف الرطبة تعتبر بيئة مثالية لنمو البكتيريا والعفن والفيروسات، لذا من المهم غسلها مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا.
عدم تنظيف الليفة بشكل كاف
الليفة الرطبة تعتبر بيئة خصبة لنمو الجراثيم، لذلك يُنصح باستبدال الليفة الطبيعية كل 3 إلى 4 أسابيع على الأقل، والليف البلاستيكي كل شهرين.
التعرض للماء الساخن جدًا
على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن مريح، خاصة في الشتاء، إلا أنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويجعلها جافة ومثيرة للحكة، لذا يُنصح بالاستحمام بالماء الدافئ أو البارد لمدة 5 إلى 10 دقائق فقط.
غسل الشعر بشكل مفرط
الغسيل المفرط للشعر يفقده الزيوت الطبيعية الواقية، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والجفاف.
عدم الترطيب مباشرة بعد الاستحمام
بعد الاستحمام، تكون البشرة رطبة وجاهزة لامتصاص المرطب، ويُعدّ أفضل وقت لاستخدام الكريم أو أي مرطب هو مباشرة بعد الاستحمام لأنه يساعد على حبس الرطوبة في البشرة ويعزز نضارتها ومرونتها.
