هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأشخاص أثناء الاستحمام دون وعي بتأثيرها على صحة البشرة والجسم، وفقًا لموقع “ويب ميد”.
الإفراط في الاستحمام
الاستحمام بشكل مفرط يزيل الزيوت الطبيعية والبكتيريا المفيدة من البشرة، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد والحكة، كما يسمح للبكتيريا الضارة بدخول الجلد المتشقق إذا لم يتم ترطيبه بشكل مستمر.
استخدام الصابون المضاد للبكتيريا بقسوة
الصابون المضاد للبكتيريا خيار صحي، لكنه يقتل البكتيريا الجيدة والسيئة على حد سواء، مما يسبب دخول البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، بالإضافة إلى جفاف البشرة.
إهمال غسل المناشف
المناشف المبللة تعتبر بيئة مثالية لنمو البكتيريا، والعفن، والفيروسات. لتجنب هذه المشكلة، يُنصح بغسل المناشف مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا.
عدم تنظيف الليفة بشكل كافٍ
الليفة الرطبة تُعد بيئة خصبة لنمو الجراثيم، لذا يُنصح باستبدال الليفة الطبيعية كل 3 إلى 4 أسابيع على الأقل، والليفة البلاستيكية كل شهرين.
التعرض للماء الساخن جدًا
قد يكون الاستحمام بماء ساخن مريحًا، خاصة في الشتاء، لكنه يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة ويتركها جافة ومثيرة للحكة. لذلك، يُنصح بالاستحمام بالماء الدافئ أو البارد لمدة 5 إلى 10 دقائق فقط.
غسل الشعر بشكل مفرط
الغسيل المفرط للشعر يمكن أن يجرد فروة الرأس من زيوته الطبيعية، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والجفاف.
عدم الترطيب مباشرة بعد الاستحمام
بعد الانتهاء من الاستحمام، تكون البشرة رطبة ومستعدة لامتصاص الكريم أو المرطب. إن أفضل وقت لاستخدامها هو مباشرة بعد الاستحمام، حيث يعمل ذلك على حبس الرطوبة والحفاظ على نضارة وليونة البشرة.
