هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها العديد من الأشخاص أثناء الاستحمام دون وعي منهم بتأثيرها على صحة البشرة والجسم، وفقًا لموقع “WebMed”.
الإفراط في الاستحمام
يؤدي الاستحمام المفرط إلى إزالة الزيوت الطبيعية والبكتيريا المفيدة من البشرة، مما قد يسبب جفاف الجلد وحكة، بالإضافة إلى أن الجلد المتشقق يسمح للبكتيريا الضارة بالدخول إذا لم يتم ترطيبه بشكل منتظم.
استخدام الصابون المضاد للبكتيريا بقسوة
الصابون المضاد للبكتيريا يعتبر خيارًا صحيًا، لكنه يقتل البكتيريا الجيدة والسيئة على حد سواء، مما يفتح المجال لدخول البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، بالإضافة إلى جفاف البشرة.
إهمال غسل المناشف
المناشف الرطبة توفر بيئة مثالية لنمو البكتيريا والعفن والفيروسات، لذا من المهم غسلها مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا.
عدم تنظيف الليفة بشكل كافٍ
الليفة المبللة تتيح نمو الجراثيم، لذا من الضروري استبدال الليفة الطبيعية كل 3 إلى 4 أسابيع، والليفة البلاستيكية كل شهرين على الأقل.
التعرض للماء الساخن جدًا
بالرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مريحًا في الشتاء، إلا أنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويجعلها جافة ومثيرة للحكة، لذا يُنصح باستخدام الماء الدافئ أو البارد لمدة 5 إلى 10 دقائق فقط.
غسل الشعر بشكل مفرط
الغسل المفرط للشعر قد يزيل زيوته الطبيعية، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والجفاف.
عدم الترطيب مباشرة بعد الاستحمام
يعتبر الوقت المثالي لوضع المرطب هو مباشرة بعد الاستحمام، حيث تكون البشرة رطبة وتكون قادرًا على امتصاص المنتج بشكل أفضل، مما يساعد على الحفاظ على نضارتها وليونتها.
