تأثير التدخين على الجسم واليدين وكيفية التعامل معه
يعتقد كثيرون أن السجائر تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر، إلا أن النيكوتين، المادة المسببة للإدمان في التبغ، له آثار معقدة على الجسم، وقد تؤدي إلى تفاقم الشعور بالقلق والرعشة في اليدين.
أسباب رعشة اليدين عند التدخين
كيفية تأثير النيكوتين على الجسم
- عند استنشاق النيكوتين، يدخل بسرعة إلى مجرى الدم ويصل إلى الدماغ.
- يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى تسريع نبضات القلب وزيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين.
- نتيجة لذلك، يشعر المدخن بالقلق والتوتر، وتظهر أعراضه بشكل رعشة في اليدين.
أعراض الانسحاب
- عندما يقل مستوى النيكوتين في الجسم، تظهر أعراض الانسحاب مثل زيادة القلق والرعشة.
آثار جانبية أخرى للنيكوتين
بالإضافة إلى رعشة اليدين، يمكن أن يسبب النيكوتين مجموعة من الآثار الجانبية التي تؤثر على أجهزة الجسم المختلفة، ومنها:
- انخفاض الشهية
- الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي
- الغثيان
- ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب
- زيادة إنتاج اللعاب والبلغم
- التعرق المفرط
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا أصبت برعشة اليدين بشكل مستمر أو تفاقمت أو بدأت تؤثر على أداء مهامك اليومية، فمن الضروري مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
