حسام موافي ينبه الشباب من هذا الأمر.. “سيؤدي إلى تدمير صحتك بيدك” (فيديو)

كتب- أسماء مرسي:

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من مخاطر الطعام خارج المنزل، مشيرا إلى سعراته الحرارية العالية وتأثيره السلبي على الصحة.

أشار خلال برنامجه “ربي زدني علمًا” على قناة “صدى البلد” إلى أن متعة الطعام تقتصر على لحظات معدودة: “الطعام يبقى في الفم لمدة 7 ثوان، وتحس بمتعته 7 ثوان فقط، متعته في الفم فقط، هتضيع عمرك وصحتك عشان متعة 7 ثوان”.

وصف مضاعفات السمنة المفرطة بـ”مرض الأغنياء في البلاد الفقيرة، ومرض الفقراء في البلاد الغنية”.

للوقاية من هذه المخاطر، أكد على أهمية تناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام.