علامات مبكرة تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وتأثيرها على العينين
قد لا ينتبه الكثير من الأشخاص لبعض الأعراض المفاجئة التي تظهر على العينين، والتي يمكن أن تكون مؤشراً مبكراً وخطيراً لارتفاع مستويات السكر في الدم، قبل أن يتم التشخيص الرسمي لمرض السكري.
الأعراض التي يجب الانتباه لها
- تشوش مفاجئ في الرؤية أو رؤية ضبابية
- تغيّرات في القدرة على التركيز
- صعوبة في الرؤية ليلاً
- ظهور بقع سوداء أو عوائم في مجال الإبصار
تأثير ارتفاع السكر على العينين
يمكن لارتفاع سكر الدم أن يؤثر بشكل مباشر على عدسة وشبكية العين، من خلال سحب السوائل إلى داخل العدسة، مما يغير من شكلها ويؤثر على وضوح الرؤية. كما قد يتسبب في تورم الشبكية أو تسرب الأوعية الدموية الصغيرة، وهو ما يعرف باعتلال الشبكية السكري، وهو حالة خطيرة تستدعي التدخل الطبي المبكر.
أهمية الكشف والمتابعة الدورية
يجب أن يكون الكشف الدوري للعين جزءاً أساسياً من الرعاية الصحية، خاصة للأشخاص المعرضين لتطور مرض السكري، مثل من لديهم تاريخ عائلي أو يعانون من السمنة. فالتشخيص المبكر يمكن أن يساهم في منع المضاعفات الخطيرة، بما في ذلك فقدان البصر.
طرق الحفاظ على صحة العين والسيطرة على السكري
- ضبط مستويات السكر في الدم من خلال نظام غذائي صحي ومتوازن
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- الالتزام بالعلاج الموصوف من الطبيب
الاعتناء بشكل دوري بصحة العين واتباع نمط حياة صحي يثبت فعاليته في الوقاية من مضاعفات السكري، ويحافظ على سلامة النظر بعيداً عن المخاطر.
