الموز من أشهر الفواكه في العالم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ولكن في بعض الحالات قد يكون خطيرًا على القلب وقد يسبب مضاعفات إذا لم يُتعامل معه بشكل صحيح.
الموز والقلب
يحتوي الموز على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لتوصيل الإشارات الكهربائية في القلب. إلا أن الإفراط في تناول الموز يؤدي إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم، وهي حالة تعرف بفرط بوتاسيوم الدم، والتي قد تؤثر سلبًا على وظيفة القلب.
وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب فرط بوتاسيوم الدم ضعف عضلة القلب أو سكتة قلبية، وفقًا لموقع “onlymyhealth”.
أعراض فرط بوتاسيوم الدم التي قد تؤثر على القلب
– شعور بالتعب أو الضعف العام
– ضعف العضلات أو التشنجات
– الخدر أو الوخز في الأطراف
– الغثيان أو القيء
– آلام البطن
– ضيق في التنفس
أضرار أخرى للإفراط في تناول الموز
– زيادة الوزن
– مشكلات في الجهاز الهضمي
– الإمساك
– مشاكل في الأسنان
– الصداع النصفي
– مشكلات المعدة
– النعاس
– تلف الأعصاب
– الإصابة بداء السكري من النوع الثاني
نصيحة هامة
ينبغي تناول الموز باعتدال وعدم الإفراط فيه، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية أو أمراض الكلى، واستشارة الطبيب في حال وجود أية أعراض غير معتادة بعد تناول كميات كبيرة منه.
