رياضة
تجهيز السعيد وتوجيهات عبدالرؤوف.. تفاصيل مران الزمالك قبل مواجهة الحرس
استعداداً لمباراة مهمة في كأس عاصمة مصر، خاض فريق الزمالك تدريباته اليوم في إطار التحضيرات للمباراة المقبلة أمام حرس الحدود.
الزمالك يستعد لمواجهة حرس الحدود في كأس عاصمة مصر
تفاصيل الجلسة وبدء المران
- عقد أحمد عبد الرؤوف جلسة مع اللاعبين في بداية الحصة الفنية، شرح خلالها الجوانب التكتيكية والتدريبية المطلوبة وأكد على التركيز وبذل أقصى جهد من الفريق.
- تم توجيه اللاعبين لتطبيق الخطط المطروحة خلال التدريب والتزامهم بتعليمات الجهاز الفني.
التأهيل والبرنامج التدريبي للثلاثي
- استمرار عبدالله السعيد ونبيل عماد دونجا وأحمد ربيع في جلسات التأهيل بإشراف الجهاز الطبي، تمهيداً للعودة للتدريبات الجماعية في الفترة المقبلة.
- يُعاني السعيد من تمزق في العضلة الخلفية، بينما يعاني دونجا من جزع في الرباط الداخلي للركبة، ويعاني ربيع من إصابة في العضلة الضامة.
الجانب البدني والفني في المران
- قادت عملية تحفيز الإصابات تدريباً بدنياً متنوعاً بقيادة نونو كوستا ريبيرو، وتخلله فقرة بدنية ثم فقرة تحريك الكرة.
- بعد ذلك خاض الفريق فقرة فنية تحت قيادة المدير الفني، حيث تم التركيز على جوانب خططية وتوجيه اللاعبين قبل تقسيمة ختامية.
الاستعداد للمباراة
- يستعد الزمالك لمواجهة حرس الحدود السبت المقبل، ضمن الجولة الثانية من كأس عاصمة مصر.
