صحة
بعد تحذير الأرصاد.. 10 إرشادات للتعامل مع العاصفة الترابية
توقعات الأحوال الجوية وتحذيرات من العواصف الترابية
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن هبوب رياح مثيرة للرمال والأتربة قادمة من ليبيا، قد تؤثر على بعض المناطق من الحدود الغربية للبلاد.
تفاصيل الحالة الجوية
كشف خبراء الأرصاد عن صور الأقمار الصناعية التي تظهر الرمال المثارة على شرق ليبيا، مع توقع تأثيرها على مناطق محدودة من حدودنا الغربية مع تزايد قوة العاصفة، ولكن لن يكون ذلك بشكل كبير.
نصائح للتعامل مع العاصفة الترابية
- تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.
- ارتداء الكمامة عند الحاجة للخروج لتفادي دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.
- الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن المناطق المزدحمة.
- شرب كميات كافية من المياه لا تقل عن 2 لتر يوميًا لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات C و E، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.
- إغلاق المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة وإدامة النظافة على الأرضيات والأسطح ومسحها باستخدام المنظفات والمطهرات.
- وضع قطعة قماش مبللة أسفل الأبواب والنوافذ لمنع تسرب الأتربة إلى الداخل.
- على مرضى الحساسية الالتزام بأدويةهم في مواعيدها حسب إرشادات الطبيب.
ملاحظات هامة
في حال ظهور أعراض مرضية أو مشكلة في التنفس، يجب التوجه سريعًا إلى أقرب مستشفى أو استشارة الطبيب المختص.
