بعد إصابة جنات بفقر الدم بسبب الحزن.. احذر هذه الأعراض
تتناول هذه المادة العلاقة بين فقر الدم والصحة النفسية، وتوضح كيف يمكن للظروف الحزينة أن تؤثر في الجسم وخصوصاً في الدم والوظائف الدماغية، مع عرض شرح علمي مبسط لكيفية ارتباط فقر الدم بالاكتئاب.
العلاقة بين فقر الدم والاكتئاب
نظرة عامة على الرابط بين فقر الدم والاكتئاب
أجرت دراسة في المملكة المتحدة عام 2016 على بالغين في منتصف العمر، وأظهرت أن وجود الاكتئاب يرتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بفقر الدم مقارنةً بغير المصابين به. كما أشارت النتائج إلى أن فقر الدم قد يسهم في ظهور أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص، فيما يعاني المصابون بفقر الدم أيضاً من أعراض شبيهة بالتعب والإنهاك وتدهور الطاقة.
كيف يؤثر فقر الدم على الصحة النفسية
- انخفاض مستويات الأكسجين في أنسجة الجسم، ما يؤثر على وظيفتها الدماغية
- انخفاض مستوى النشاط البدني نتيجة للتعب المستمر
- ظهور أعراض نفسية مرتبطة بفقر الدم مثل الاكتئاب واضطرابات الإدراك
- في حال وجود حالة نفسية سابقة دون علاج، قد يتفاقم تأثير فقر الدم على تلك الحالة
أعراض فقر الدم
- الـضعف العام
- التعب المستمر
- الشحوب
- النزيف غير المعتاد
- القشعريرة
- الصداع
- ضيق التنفّس
- الدوار
- الإغماء
- اليرقان (اصفرار الجلد أو العينين)
أعراض الاكتئاب
- التعب المستمر
- انخفاض المزاج
- تغيرات قوية في الشهية
- فقدان أو زيادة الوزن غير المقصود
- ضعف التفكير وقلة التركيز
- صعوبة اتخاذ القرارات
- أفكار انتحارية في حالات محددة
أنواع فقر الدم
- فقر الدم اللاتنسجي
- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
- فقر الدم الانحلالي
- فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والاكتئاب
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعاً ويحدث عندما ينخفض مخزون الحديد في الجسم، وهو ضروري لإنتاج الهيموغلوبين الذي يحمل الأكسجين في كريات الدم الحمراء. انخفاض الحديد قد يزيد خطر الاكتئاب من خلال تقليل مستويات السيروتونين، وهو ناقل عصبي مهم يحسن المزاج ويُثبت الاستقرار النفسي.
فقر الدم الخبيث والاكتئاب
فقر الدم الخبيث هو حالة مناعية ذاتية تتعرقل فيها قدرة الجسم على امتصاص فيتامين ب12، غالباً نتيجة نقص العامل الداخلي اللازم لامتصاص هذا الفيتامين. قد يترتب على ذلك آثار عصبية مثل الاكتئاب والهوس والذهان، إضافة إلى مشاكل في الوظائف العصبية الأخرى.
