صحة
بدون مجهود.. خطوة بسيطة تضبط مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكري
تشير نتائج بحث حديث إلى أن التعرض لضوء الشمس الطبيعي لعدة ساعات يومياً قد يسهم في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، دون الحاجة إلى تعديل الأدوية أو تغيّر العادات الغذائية.
ضوء النهار وتأثيره على التمثيل الغذائي لمرضى السكري
ملخص الدراسة
- شملت الدراسة 13 مريضاً بالنوع الثاني من السكري.
- أظهرت النتائج أن المجموعة المعرضة لضوء النهار الطبيعي حافظت على مستويات السكر ضمن المعدلات الطبيعية مقارنةً بالمجموعة التي اعتمدت الإضاءة الصناعية، وفق تقارير إعلامية.
- التقييم أشار إلى أن الشمس قد تكون عامل دعم في ضبط السكر بشكل عام دون تغييرات جذرية في النظام العلاجي.
آلية التأثير والنتائج المفسّرة
- أظهرت العضلات فعالية أقوى في معالجة المغذيات وحرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات، نتيجة تنشيط جينات مسؤولة عن الساعة البيولوجية للجسم.
- التعرض للضوء الطبيعي يساهم في تعزيز الأيض وتوفير دعم إضافي لعلاج اضطرابات التمثيل الغذائي المرتبطة بالسكري.
خلاصة وتوصيات عملية
- يُعتبر التعرض للضوء الطبيعي وسيلة بسيطة وفعالة نسبياً لتدعيم الصحة العامة لدى مرضى السكري من النوع الثاني، ويمكن أن يشكل جزءاً من نهجٍ متكامل يتضمّن إشرافاً طبياً، ونمط حياة صحي، ونشاطاً بدنياً مناسباً.
اقرأ أيضا
- أبرز فيروسات أثارت الجدل في 2025.. احذر هذه الأعراض
- الإنفلونزا الخارقة تضرب بريطانيا.. أعراض مفاجئة وتحذيرات من العدوى السريعة
- عدو القلب.. تقليل نوع واحد من الدهون قد ينقذك من الجلطة
- احذر الجفاف.. 7 إشارات تنبهك لنقص الماء في جسمك
- أعشاب تدمر الكلى وأخرى تحميها.. توخِ الحذر قبل التناول
