علامات مبكرة مؤشرها تغيّرات بسيطة في العينين
قد يجهل العديد من الأشخاص أهمية مراقبة الأعراض المفاجئة التي قد تظهر على العينين، حيث يمكن أن تكون دلالة على ارتفاع مستويات السكر في الدم قبل أن يتم تشخيص مرض السكري رسميًا.
تغيرات في الرؤية وتوصيات مهمة
- ظهور تشوش مفاجئ في الرؤية أو رؤية ضبابية.
- تغيّرات في القدرة على التركيز.
هذه الأعراض تعتبر من العلامات الأولية لارتفاع غير منضبط في سكر الدم، وتتطلب تدخلاً طبياً سريعاً.
تأثير ارتفاع السكر على العين
يؤثر ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مباشر على عدسة العين وشبكية العين، حيث يؤدي إلى سحب السوائل إلى داخل العدسة، مما يغير شكلها ويؤثر على وضوح الرؤية. كما قد يسبب تورم الشبكية وتسرب الأوعية الدموية الدقيقة، وهو ما يعرف بإعتلال الشبكية السكري.
الأعراض الأخرى التي لا ينبغي تجاهلها
- صعوبة في الرؤية ليلاً.
- ظهور بقع سوداء أو عوائم في مجال الإبصار.
هذه الأعراض غالباً ما تُكتشف في عيادات العيون، خاصة خلال الفحوصات الروتينية، وهو ما يبرز أهمية الفحص الدوري للعين خاصة للأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري.
الوقاية والكشف المبكر
الكشف الدوري للعينين يجب أن يكون جزءًا أساسيًا من الرعاية الصحية، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي مع السكري أو يعانون من السمنة. فالتشخيص المبكر يمكن أن يساهم بشكل كبير في تجنب مضاعفات خطيرة بما في ذلك فقدان البصر.
طرق الحفاظ على صحة العين من خلال إدارة مستويات السكر
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الالتزام بأدوية العلاج الموصوفة من الطبيب.
هذه الإجراءات تساهم في الحفاظ على صحة العين وسلامة النظر على المدى الطويل.
