الزمالك يختتم تحضيراته للمواجهة الودية أمام إنبي بتدريبات بدنية وفنية خفيفة

حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على تنظيم الحصة التدريبية بشكل يخفف الحمل البدني عن اللاعبين، مع التركيز على الجوانب البدنية والفنية استعداداً للمباريات الودية المقبلة.

تجهيز متوازن للمباراة الودية أمام إنبي والاستعداد لكأس عاصمة مصر

الحمل البدني والتدريبات الخفيفة

• بدأت الحصة بفقرة بدنية خفيفة تحت إشراف البرتغالي نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، وتم التدرّب بالجري حول الملعب ثم تنفيذ تدريبات بالكرة مع الحفاظ على عدم زيادة الحمل البدني.

الجوانب الخططية والتقسيم التدريبي

• ركز معتمد جمال وجهازه المعاون على الجوانب الخططية، حيث تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات لتنفيذ عدد من الجمل الفنية قبل إقامة تقسيمة مصغرة في ختام التدريب لتطبيق ما تم التدريب عليه.

الاستعداد للمباريات القادمة

• يستعد الزمالك لمواجهة زد يوم 7 أكتوبر على ستاد المقاولون العرب في إطار منافسات كأس عاصمة مصر، بينما يشارك الفريق في ودية إنبي غداً الأحد كجزء من برنامج الإعداد للمباريات الرسمية.

أقرأ أيضاً

• بعثة الأهلي تصل أنجولا للمشاركة في بطولة إفريقيا للأندية لكرة اليد
• معسكران بقيادة فنية مختلفة.. مصدر يكشف خطة الزمالك لمواجهتي الأهلي وزد