احذر.. 3 أطعمة قد ترفع احتمال الإصابة بالاكتئاب

أظهرت نتائج بحث حديث وجود رابط محتمل بين أحد الأحماض الأمينية وتطور أعراض الاكتئاب، حيث يبدو أن المسار يبدأ في الجهاز الهضمي وينتهي في الدماغ من خلال تفاعل مع ميكروبيوم الأمعاء وكيمياء الدماغ.

دور البرولين والميكروبيوم في الاكتئاب: قراءة من دراسة حديثة

ما الذي بحثته الدراسة

• شملت عينات من البشر والفئران وذباب الفاكهة بهدف فهم كيف يساهم البرولين في إنتاج أعراض الاكتئاب وتهيئة الدماغ لها عبر مسار الأمعاء-الدماغ.
• قيمت العلاقة بين النظام الغذائي الغني بالبرولين والمتغيرات المراقبة للمزاج والوظائف العصبية.

أهم النتائج

• وجود صلة يمكن تفسيرها بأن استهلاك الغذاء الغني بالبرولين يزيد من احتمالية ظهور أعراض الاكتئاب.
• إمكانية التحكم بمستويات البرولين أو تقليل انتقاله إلى الدماغ قد تفتح آفاقاً علاجية ووقائية جديدة.

آليات العمل المحتملة

• تركيب الميكروبيوم في الأمعاء يلعب دوراً رئيسياً في طريقة تعامل الجسم مع البرولين وتحييده أو تحويله.
• وجود أنواع بكتيرية تحمل جينات تحليل البرولين قد يقلل من تأثيره السلبي من خلال معالجة البرولين قبل وصوله إلى الدماغ.
• تجارب على نموذج حيواني معدّل وراثياً أظهر أن تقليل قدرة البرولين على الانتقال إلى الدماغ يرتبط بمقاومة للاكتئاب، ما يؤكد أن وصول البرولين إلى الدماغ هو عامل حاسم في ظهور الأعراض.

التداعيات والتطبيقات المحتملة

• التوازن الغذائي وتعديل النظام الغذائي قد يساهمان في تقليل مخاطر الاكتئاب المرتبطة بالبرولين.
• استهداف ميكروبيوم الأمعاء وتعديل تركيبه يمكن أن يقدم مساراً جديداً للوقاية والعلاج إلى جانب العلاجات النفسية التقليدية.