علامات مبكرة وتحذيرات عن صحة العين ومرض السكري
قد لا يولي الكثيرون اهتمامًا كافيًا لبعض الأعراض التي تظهر على العينين بشكل مفاجئ، فهي قد تكون مؤشرات مبكرة وخطيرة على ارتفاع مستويات السكر في الدم، حتى قبل التشخيص الرسمي لمرض السكري. فهم هذه العلامات ضروري لاتخاذ الإجراءات الوقائية والعلاج المبكر.
أهمية الانتباه للأعراض المبكرة للسكري على العين
- تشوش الرؤية المفاجئ: رؤية غير واضحة أو ضبابية يمكن أن تشير إلى ارتفاع غير مراقب في مستوى السكر بالدم.
- تغيّر القدرة على التركيز: مشاكل في التركيز أو رؤية غير حادة قد تكون من العلامات الأولى لمضاعفات السكري على العين.
- تورم الشبكية أو تسرب الأوعية الدموية الصغيرة: وهو ما يعرف بـ “اعتلال الشبكية السكري”، ويؤدي إلى تغيرات في شكل وقوة الرؤية.
- أعراض أخرى: صعوبة الرؤية ليلاً، ظهور بقع سوداء أو عوائم في مجال الإبصار، وهي علامات لا ينبغي تجاهلها.
كيفية حماية العين من مضاعفات السكري
- الكشف الدوري للعين، خاصة للأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري مثل من لديهم تاريخ عائلي أو يعانون من السمنة.
- التحكم في مستويات السكر في الدم من خلال نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والالتزام بالعلاج الموصوف من الطبيب.
- الزيارة المستمرة لأخصائي العيون لضمان الكشف المبكر عن أي تغيرات في النظر ومحاولة علاجها سريعاً.
نصائح للحفاظ على صحة العين وسلامة النظر
- اتباع نظام غذائي متوازن يدعم صحة العين، مثل تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات.
- مراقبة مستويات السكر بشكل منتظم وعدم إهمال أي أعراض غير معتادة في العين.
- الالتزام بالفحوصات الدورية والتشخيص المبكر لتفادي المضاعفات الخطيرة التي قد تؤدي إلى فقدان البصر.
