صحة
احذر: روتينك الصباحي قد يسرّع شيخوخة بشرتك
يعاني البعض من مظهر بشرة غير صحي ويظهر عليهم علامات التقدم في السن مبكراً، وفي بعض الأحيان قد يبدون أكبر من عمرهم الحقيقي.
عادات صباحية تؤثر سلباً على صحة البشرة
- 1- غسل الوجه بالماء الساخن: قد يبدو الأمر مريحاً، خاصة في الأشهر الباردة، لكن غسل الوجه بالماء الساخن قد يسبب ضرراً للبشرة. يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يضعف حاجز الرطوبة ويجعل البشرة أكثر عرضة للاحمرار والتهيج والجفاف. كما أن هذا الضرر يصبح أوضح عند استخدام منتجات للبشرة الحساسة.
- 2- التسرع في خطوات العناية بالبشرة: تحتاج البشرة إلى وقت لامتصاص السيرومات والمرطبات وواقي الشمس قبل وضع المكياج. وضع كريم الأساس أو خافي العيوب مباشرة بعد العناية بالبشرة قد يؤدي إلى تكتله أو ظهور خطوط أو عدم تجانسه، خاصة عند استخدام منتجات خفيفة الوزن قابلة للتغطية بطبقات متعددة.
- 3- شرب القهوة قبل الماء: يمنحك الكافيين دفعة مؤقتة من النشاط، ولكنه يسبب الجفاف أيضاً. عند تجاهل شرب الماء صباحاً وتتجه مباشرة إلى القهوة، تفقد البشرة الترطيب الضروري الذي يحافظ على النضارة طوال اليوم. قد تبدو البشرة جافة وباهتة ومتقشرة، وتظهر الخطوط الدقيقة والهالات السوداء بشكل أوضح.
- 4- إهمال واقي الشمس في الأماكن المغلقة: إذا كنت تعمل من المنزل أو تقضي معظم يومك في الداخل، قد يبدو أن استخدام واقي الشمس غير ضروري. لكن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يساهم في الشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ، خاصة في البشرة الداكنة. كما أنه يضعف مخزون الكولاجين مع مرور الوقت.
- 5- الإفراط في التنظيف أو استخدام منتجات قاسية: إذا شعرت بجفاف أو شد أو تهيج صباحاً، فقد لا يكون السبب هو الجفاف، بل الإفراط في التنظيف. يلجأ كثيرون إلى منظفات رغوية قاسية فور الاستيقاظ ظناً أنها تزيل الزيوت أو “تنعش” البشرة. في الواقع، قد تضر بمیکروبيوم البشرة وتؤدي إلى ظهور البثور أو زيادة الحساسية.
