صحة
ابتلاع العلكة: هل يضر بجسمك؟
تُعد العلكة مادة شائعة الاستخدام، لكنها قد تثير أسئلة بشأن سلامتها عند الابتلاع. فيما يلي توضيح مختصر ومفيد حول ما يحدث عند ابتلاع العلكة وكيفية استخدامها بشكل آمن.
مخاطر ابتلاع العلكة وكيفية استخدامها بشكل آمن
ما الذي يحدث عند الابتلاع؟
- العلكة عادة غير قابلة للهضم، لكنها تتحرك مع حركة الأمعاء وتخرج من الجسم خلال 24 إلى 72 ساعة، تماماً مثل الألياف أو بذور الخضار.
- ابتلاع قطعة واحدة بشكل عابر لا يشكل غالباً خطراً على الصحة.
متى يصبح الابتلاع خطيراً؟
- عند الابتلاع المتكرر أو بكميات كبيرة، قد تتكوّن كتل لزجة وتتشكل أجسام غريبة تعرف باسم “bezoar” قد تسبب انسداداً معوياً.
- الأطفال هم الأكثر عرضة للمخاطر بسبب صغر حجم أمعائهم وقلّة خبرتهم في المضغ والبلع.
نصائح للسلامة والاستخدام الآمن
- يُفضل عدم إعطاء العلكة للأطفال الصغار واختيار النوع الخالي من السكر الذي يذوب في الفم عند الحاجة.
- إذا كان لدى الشخص اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد جراحات أو مع متلازمة القولون العصبي، فقد يؤدي ابتلاع العلكة إلى الانتفاخ أو الألم أو اضطرابات معوية، لذا يجب استخدام العلكة باعتدال وانتباه للأعراض.
الخلاصة: الاستخدام الآمن للعلكة يعتمد على التقليل من الابتلاع المتكرر والكميات الكبيرة، والالتزام بالنوع الخال من السكر عند الضرورة، خصوصاً للأطفال والمرضى الذين يعانون من مشاكل هضمية.
