أربعة عوامل غير متوقعة قد ترفع مستويات الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول لا يقتصر على النظام الغذائي أو الوزن فقط؛ فهناك عوامل أخرى قد لا تدرك تأثيرها على مستويات الكوليسترول في الدم.

أسباب خفية ترفع معدل الكوليسترول بشكل مفاجئ

التوتر النفسي المستمر

• التعرض المزمن للضغوط النفسية قد يحفز إفراز هرمونات تؤثر في الكبد وتؤدي إلى زيادة إنتاج الكوليسترول في الدم.

قلة النوم أو اضطرابات النوم

• قلة النوم أو وجود اضطرابات مثل الأرق المزمن يغير التوازن الهرموني، ما يزيد من LDL ويرفعه، بينما يقلل HDL.

بعض الأدوية والمستحضرات الطبية

• بعض الأدوية مثل أدوية منع الحمل الهرمونية أو الستيرويدات يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول عند استخدامها لفترات طويلة، حتى مع اتباع نظام غذائي صحي.

نمط الحياة المستقر وقلة الحركة

• قلة النشاط البدني تساهم في انخفاض HDL وارتفاع LDL، حتى لدى من يتبعون حمية متوازنة.