واقع ارتباط انقطاع الطمث بخطر الإصابة بالسكري

قد يظن البعض أن انقطاع الطمث يرفع من احتمال الإصابة بالسكري بشكل حتمي، لكن نتائج دراسة حديثة تشير إلى أن هذا الربط ليس دقيقاً تماماً. إذ تبين أن العوامل المرتبطة بأسلوب الحياة هي الأكثر تأثيراً في الخطر لدى النساء.

العلاقة بين انقطاع الطمث وخطر السكري: ما الذي تشير إليه البيانات؟

تحليل بيانات واسعة النطاق

استخدمت الدراسة بيانات البنك الحيوي البريطاني وغطت سجلّاً يزيد عن 147 ألف امرأة على مدى نحو 14.5 عاماً. خلال فترة المتابعة، جرى تشخيص نحو 4.5% منهن بالسكري. ورغم أن انقطاع الطمث مبكراً ارتبط بارتفاع بسيط في معدل الإصابة، فإن هذا الارتباط اختفى بعد ضبط عوامل العمر ووزن الجسم ونمط الحياة والأمراض المصاحبة.

العوامل الحقيقية وراء ارتفاع السكري

• السمنة
• التدخين
• انخفاض استهلاك الخضروات
• ارتفاع استهلاك الملح في النظام الغذائي
• تناول أدوية خفض الكوليسترول

نصائح الخبراء للوقاية

وفق خبراء منظمة “The Menopause Society”، النتائج مشجعة: لا يمكن التحكم بوقت انقطاع الطمث، لكن يمكن التحكم بالعوامل المرتبطة بخطر الإصابة بالسكري. كما ينصح الخبراء بالتركيز على:

• نظام غذائي صحي ومتوازن
• النشاط البدني المنتظم
• الإقلاع عن العادات الضارة مثل التدخين والإفراط في الملح والسكريات