ما أسباب الشعور المفاجئ بالبرد أو الحرارة في أجزاء مختلفة من الجسم؟
قد يواجه بعض الأشخاص موجات غير متوقعة من السخونة في الوجه أو الرقبة، وفي الوقت نفسه برودة في اليدين أو القدمين. هذه الظواهر أكثر شيوعًا مما يعتقده البعض، وغالبًا ما ترتبط بتنظيم الجسم لدرجة حرارته وتدفق الدم إلى الأعضاء المختلفة.
فهم آلية تنظيم الحرارة في الجسم
الجسم يمتلك منظم حرارة داخليًا
يعتمد الجسم على منطقة في الدماغ تُعرف باسم الوطاء أو الهيبوثالاموس، وتعمل كمنظم طبيعي لدرجة الحرارة. فعندما يشعر الجسم بالحرارة، يرسل إشارات لتوسيع الأوعية الدموية وزيادة التعرق للتخلص من الحرارة الزائدة، بينما عندما يشعر بالبرودة، يعمل على تقليل تدفق الدم إلى الجلد وتحفيز الارتعاش للمساعدة في إنتاج الحرارة.
لذلك قد نشعر أحيانًا بدفء مفاجئ أو برودة مفاجئة في مناطق معينة نتيجة استجابة الجسم السريعة للتغيرات الداخلية أو الخارجية.
اختلاف تدفق الدم يغير الإحساس بالحرارة
- عندما تتوسع الأوعية الدموية، يزداد الدم الوارد إلى الجلد، ما يمنح دفئًا واحمرارًا في المناطق القريبة من الجلد.
- وعندما ينقبض الدم عن الجلد، يقل تدفق الدم إلى الأطراف كاليدين والقدمين، فنشعر بالبرودة.
- قد يتسبب اختلاف تدفق الدم بسبب العوامل المناخية، النشاط البدني، التوتر النفسي، أو حتى تناول مشروبات وأطعمة معينة في تغير الإحساس بالحرارة.
هل التوتر والقلق قد يسببان موجات حرارة مفاجئة
عند التعرض للضغط النفسي أو القلق، يفرز الجسم هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، ما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب وتغير تدفق الدم. نتيجة لذلك قد يشعر الشخص بسخونة مفاجئة في الوجه أو الصدر، وقد يترافق ذلك مع التعرق أو الإحساس بالرجفة. هذه الاستجابة جزء من ردة فعل “القتال أو الهروب” وهي آلية دفاع طبيعية في الجسم.
برودة الأطراف قد تكون علامة على ضعف الدورة الدموية
- إذا كان الشعور بالبرودة يتركز بشكل متكرر في اليدين أو القدمين، فقد يكون السبب ضعف وصول الدم إلى هذه المناطق.
- عندما لا يحصل الطرفان على كمية كافية من الدم والأكسجين، قد تظهر أعراض مثل البرودة والتنميل والوخز.
- قد يرتبط الأمر أحيانًا بأمراض الأوعية الدموية أو بعض المشكلات الصحية المزمنة.
اضطرابات الغدة الدرقية تؤثر على الإحساس بالحرارة والبرودة
- الغدة الدرقية تلعب دورًا أساسيًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة؛ فعندما تكون نشطة أكثر من اللازم، قد يشعر الشخص بالحرارة الزائدة والتعرق بسهولة.
- أما عند انخفاض نشاطها، فقد يزداد الإحساس بالبرد حتى في الأجواء المعتدلة.
- لذلك فإن التغيرات المستمرة في الشعور بالحرارة أو البرودة قد تستدعي فحص وظائف الغدة الدرقية.
متى يستدعي الأمر استشارة الطبيب؟
رغم أن الشعور المؤقت بالحرارة أو البرودة في أجزاء مختلفة من الجسم غالبًا ما يكون طبيعيًا، فإن تكراره بصورة مستمرة أو مصاحبته لأعراض أخرى مثل الدوار، أو الإرهاق الشديد، أو فقدان الوزن غير المبرر، أو التنميل المستمر يستدعي استشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي واستبعاد أي مشكلة صحية كامنة.
اقرأ أيضًا: لماذا يشعر البعض ببرودة القدمين باستمرار؟
