صحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تحبس عطسك؟
قد يسعى البعض لإخفاء العطس في الأماكن العامة بسبب الإحراج أو الرغبة في عدم إزعاج الآخرين، لكن حبس العطس ليس أمرًا بسيطًا كما يبدو. فيما يلي شرح مبسط لما يحدث في الجسم ونصائح للتعامل بشكل آمن.
حبس العطس: ما الذي يجب معرفته؟
لماذا نعطس؟
العطس هو استجابة طبيعية للجسم لطرد المهيجات مثل الغبار وحبوب اللقاح والإفرازات من الأنف والممرات التنفسية.
ماذا يحدث عند حبس العطس؟
- ارتفاع الضغط داخل الممرات التنفسية عندما يمنع الهواء من الخروج.
- في حالات نادرة قد يؤدي ذلك إلى إصابات في الحلق أو الأذن نتيجة الضغط المفاجئ، خاصة إذا تم كتم العطس مع إغلاق الأنف والفم في الوقت نفسه.
- يؤدي تغير سريع في الضغط إلى توجيه جزء من الضغط نحو القنوات التي تصل الحلق بالأذن الوسطى، ما قد يسبب ألمًا أو شعورًا بالضغط في الأذن.
- على الرغم من أن الضغط قد يرتفع مؤقتًا أثناء العطس، فإن حدوث إصابة خطيرة للأوعية الدموية نتيجة حبس العطس يعد أمرًا نادرًا للغاية.
متى تكون الحماية مطلوبة؟
من الأفضل عدم محاولة كتم العطس بإغلاق الأنف والفم. في الأماكن العامة، يمكن تغطية الفم والأنف بمنديل، أو باستخدام باطن المرفق إذا لم يتوفر منديل، مع الابتعاد قدر الإمكان عن الآخرين.
نصائح عملية للتعامل الآمن مع العطس
- أطلق العطس بشكل آمن وبطريقة نظيفة.
- استخدم منديلًا واحرص على التخلص منه بشكل صحيح عند الانتهاء.
- إن لم يتوفر منديل، استخدم الكوع أو المرفق بدلاً من اليدين.
- اغسل يديك أو استخدم مطهرًا بعد العطس.
الخلاصة
العطس استجابة طبيعية ووقائية للجسم. بدلاً من كتمه، من الأفضل السماح له بالخروج بطريقة آمنة ونظيفة لتقليل المخاطر المحتملة، فالمضاعفات الخطيرة الناتجة عن حبس العطس نادرة لكنها ممكنة.
