صحة
كيف تؤثر أمراض اللثة في صحة القلب والشرايين؟
تشير نتائج دراسة حديثة إلى وجود صلة محتملة بين أمراض اللثة وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهو ما يعزز دور العناية بالفم كجزء من الوقاية الشاملة لصحة القلب.
الصحة الفموية والقلب: ماذا يعني ذلك؟
لماذا ترتبط أمراض اللثة بالقلب
- الالتهاب المزمن الناتج عن أمراض اللثة قد يطلق مواد مسببة للالتهاب في الدورة الدموية، ما يؤثر في جدران الأوعية الدموية.
- دخول البكتيريا من الفم إلى مجرى الدم قد يسبب التهاباً في الأوعية الدموية ويزيد من مخاطر أمراض القلب.
- تراكم اللويحات وترسب الدهون في الشرايين يُعدّ من عوامل أمراض القلب وتصلّب الشرايين.
أثر نظافة الفم على المخاطر
- زيادة كثافة تنظيف الأسنان بالفرشاة ترتبط بتقليل مخاطر أمراض القلب وتصلّب الشرايين خلال فترة تقارب العشر سنوات. تُظهر الأرقام تفاوتاً بين من ينظفون أسنانهم مرة واحدة يومياً أو أقل مقارنةً بمن ينظفونها ثلاث مرات أو أكثر يومياً (13.7% مقابل 7.35%).
كيف تساهم العناية بالفم في حماية القلب
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والفحوصات الدورية لدى طبيب الأسنان ليسا مجرد مكوّنات لجمال الابتسامة بل جزء مهم من حماية صحة القلب.
- الالتزام بنظافة الفم والفحص الدوري قد يقلل من الالتهابات المزمنة التي تؤثر في الجهاز القلبي الوعائي، خاصة لدى من لديهم عوامل خطر.
نصائح عملية للحفاظ على صحة قلبك من خلال الفم
- احرص على العناية اليومية بالفم ومواظبة زيارات الطبيب المختص بفحص الأسنان واللثة.
- اتبع نمط حياة صحي يعزز صحة الفم والقلب معاً، مثل نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني، وتجنب التدخين.
مواضيع ذات صلة
- ما سر الشعور بالدوار خلال ركوب الموصلات.. ونصائح للتخلص منها
- بعد الاختناق الجماعي.. كيف تحمي أسرتك من غاز المدفأة؟
- مع حلول فصل الشتاء.. أهم الفيتامينات للوقاية من الأمراض التنفسية
- حماية العظام بعد منتصف العمر.. خطوات بسيطة لكنها فعالة
- علامات تكشف إصابتك بالكبد الدهني.. لا تتجاهلها
