الروزماري: عشبة ذات فوائد صحية متعددة وتأثيرات مدهشة على الدماغ والجهاز المناعي
عشبة الروزماري، أو إكليل الجبل، تعتبر من النباتات ذات القيمة الكبيرة في المجال الصحي والطب البديل. بجانب رائحتها العطرية الزكية، يحتوي هذا النبات على مركبات وخصائص تساعد على تقليل الالتهابات، تعزيز المناعة، وتحسين صحة الدماغ، بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض العصبية مثل الزهايمر.
فوائد الروزماري ومؤثراته على الدماغ
- تحفيز الدورة الدموية في الدماغ، مما يزيد من تدفق الأكسجين والمغذيات ويعزز صفاء الذهن.
- خصائص مهدئة تساعد في تقليل القلق وتحسين جودة النوم، وهو ما يؤثر بشكل إيجابي على التركيز والذاكرة.
دور الروزماري في دعم الذاكرة والوظائف الإدراكية
- يحتوي على مركبات تتفاعل مع النواقل العصبية، خاصة مركب 1,8-سينول الذي يمنع تحلل الأستيل كولين، المادة الأساسية في التعلم والذاكرة.
- يساعد في الحفاظ على الأداء الإدراكي مع تقدم العمر، بحسب دراسات أكاديمية.
- غني بمضادات الأكسدة التي تقي خلايا الدماغ من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي، وهو ما يساهم في الحد من التدهور المعرفي.
الحماية من تلف خلايا الدماغ – تأثير حمض الكارنوسيك
تحتوي عشبة الروزماري على حمض الكارنوسيك، وهو مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، يساعد في حماية خلايا الدماغ من التلف الناجم عن الالتهابات والأمراض العصبية المرتبطة بالشيخوخة.
وفي الأبحاث الحديثة، تم تطوير نسخة مستقرة من حمض الكارنوسيك تُعرف باسم diAcCA، والتي أظهرت نتائج واعدة في تحسين الذاكرة وتقوية الوصلات العصبية، بالإضافة إلى تقليل بروتينات الأميلويد بيتا وتاو المرتبطة بمرض الزهايمر. ويُعتقد أن هذا المركب يوظف نشاطه بشكل خاص في مناطق الدماغ الملتهبة، مما يقلل من الآثار الجانبية المحتملة.
كما تشير الدراسات إلى أن diAcCA قد يكون مفيداً في علاج حالات التهابية أخرى، مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية، وربما حتى مرض باركنسون.
