الفوائد الصحية للروزماري وتأثيراته على الدماغ والذاكرة
يُعتبر عشبة الروزماري من الأعشاب التي تحمل العديد من الفوائد الصحية المتنوعة، والتي تتجاوز رائحتها الزكية. فهي معروفة لقدرتها على تقليل الالتهابات، وتعزيز وظائف المناعة، والمساهمة في تحسين صحة الدماغ، بالإضافة إلى دورها الوقائي ضد أمراض الشيخوخة العصبية مثل الزهايمر.
دور الروزماري في دعم وظائف الدماغ
- تحفيز الدورة الدموية: تساعد عشبة الروزماري على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يُمكّن من توصيل مزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية.
- تحسين التركيز وصفاء الذهن: يُعتقد أن رائحة الروزماري تُقلل من القلق وتُساعد في تحسين جودة النوم، الأمر الذي ينعكس إيجابياً على التركيز والذاكرة.
الروزماري والذاكرة
- تفاعل المركبات مع النواقل العصبية: تحتوي العشبة على مركبات مثل 1,8-سينول، التي تساعد في الحفاظ على مستويات الأستيل كولين، وهو مادة مهمة للتعلم والذاكرة.
- مضادات الأكسدة: غنى الروزماري بمضادات الأكسدة يُوفر حماية لخلايا الدماغ من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي، وهو أحد عوامل التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.
حماية الدماغ من التلف وتعزيز الوظائف المعرفية
- حمض الكارنوسيك: يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ويساعد على حماية خلايا الدماغ من التلف خاصة المرتبط بمرض الزهايمر.
- مركب diAcCA: طور الباحثون نسخة مستقرة منه، أظهرت دراسات ما قبل سريرية أنه يُحسن الذاكرة، ويُعزز عدد المشابك العصبية، ويقلل من بروتينات مرتبطة بالمرض.
- تأثيره على المناطق الملتهبة: ينشط المركب فقط في المناطق الملتهبة من الدماغ، مما يقلل من الآثار الجانبية المحتملة ويُفتح أفق العلاجات لحالات التهابية أخرى مثل السكري ومرض باركنسون.
