صحة
بعد تحذير الأرصاد.. 10 إرشادات للتصرف في ظل العاصفة الترابية
تحذيرات مهمة من الأرصاد الجوية بسبب العواصف الرملية القادمة من ليبيا
أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية وجود رياح مثيرة للرمال والأتربة قادمة من ليبيا، وقد تؤثر على بعض المناطق من الحدود الغربية للبلاد، مما يتطلب اتخاذ احتياطات خاصة للسلامة والصحة.
معلومات حول الحالة الجوية وتأثيرها المتوقع
وفقًا لأحدث صور الأقمار الصناعية، فإن الرمال المثارة على شرق ليبيا قد تتسبب في تأثير محدود على المناطق الغربية من البلاد مع مرور الوقت، ولكنها لن تكون حادة بشكل كبير.
نصائح للتعامل مع العاصفة الترابية
- تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.
- ارتداء الكمامة عند الاضطرار للخروج لتفادي دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.
- الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
- شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر يوميًا لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وE، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.
- إغلاق المنازل بشكل محكم لمنع دخول الأتربة.
- نظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها باستخدام المنظفات والمطهرات.
- وضع قطعة قماش مبللة أسفل الأبواب والنوافذ لمنع تسرب الأتربة إلى الداخل.
- مراجعة أدوية الحساسية والتأكد من تناولها في مواعيدها حسب إرشادات الطبيب.
نصائح صحية إضافية
- في حال ظهور أعراض تنفسية أو مرضية، يُنصح بالتوجه فورًا إلى أقرب مستشفى أو استشارة الطبيب المختص.
